游泳对尿酸高有好处。尿酸高建议多做一些有氧运动，如慢跑、登山、游泳、蹬自行车，乒乓球等；建议慢跑，因为慢跑进行起来方便，并且会抑制肾上腺素和皮质醇所造成紧张的激素分泌；其次建议就是自行车，热量消耗多并且需要坚持在。
散步、慢跑、游泳均为最佳的降尿酸运动。散步可以对于不爱运动的人来说，非常简单有效。肥胖或者不爱运动的患者通常心肺功能没有经常运动的人好，散步可以帮助其提高心肺能力。尿酸高的患者可以每天少量多次的进行散步，从最开。
没有任何作用。尿酸高的原因很多，运动不会改变尿酸高的，因为运动是不能治病的。运动没那么神奇。
瑜伽动作比较轻柔，一般不会出现剧烈运动的情况，可以通过瑜伽调整呼吸节奏，拉伸肌肉，灵活骨骼及关节，一些瑜伽动作对于高尿酸朋友还是很有好处的，既可以缓解关节，又可以舒缓心情。2游泳 游泳是非常不错的有氧运动，可以帮助。
尿酸高可以游泳。注意以下几点：适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。
尿酸高与游泳无关的，可以冬泳。尿酸高平时与您的饮食习惯有很大的关系。高蛋白的食物要少吃，例如啤酒，海鲜，肉类等等，要多吃瓜果蔬菜，最好晚上11:00前睡觉。因为肝脏在晚上11:00-2:00人体进入熟睡状态后，排毒是最好。
运动本身对尿酸的降低没有什么作用，但运动可以减肥、可已降低体重，对降尿酸的意义很大，但痛风病人不易做剧烈运动，建议采用游泳、太极拳、快步走等等有氧运动。
这个与游泳无关的，尿酸高与平时您的饮食习惯有很大关系。尿酸高是由于肝脏无法消耗解掉过高的蛋白质导致的。所以高蛋白质的食物要少吃，例如啤酒、海鲜、肉类等等，要多吃蔬菜水果，晚上最好也在11点前睡觉。因为肝脏在晚上。
开始游泳后小半年，虽然尿酸还是700左右，但竟没有再频繁痛风了。2019年开始，自己游泳的技术提高不少，体能也上去了（能不间断游800米，每次游1500-1600米。每周游两到三次）。从2019年1月开始，没再吃降酸药，只吃过。
多喝水：多喝水，尤其是苏打水、弱碱水等，能够促进排尿，控制体内尿酸水平，使尿酸降下来。适度运动：适度进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动，能够增强身体免疫力，降低体重，使尿酸降下来。尿酸高注意事项：控制饮食。
