这个没有办法，如果你放气的话，他不会变小而是变得没有弹性更没有办法游泳，所以你还是去买一个适合的尺寸游泳吧
一丶掌握换气 初学者自由泳不能游很远的距离，因为初学者的游泳基本上是不间断的踢腿。打腿是一种耗氧的动作，所以特别累，因此很难游很远的距离。这让你可以控制你的身体如何与水交流，提高你的有氧能力，并帮助你在游。
入水后手臂在水中还要有一个向前下方伸展的动作做好划水的准备。如果你能掌握这种入水方式水花就会很小了。
是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气。记住一点不要轻易用鼻子吸气啊！要用嘴，因为用嘴是吃到水，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了，就是呛水了。一般初学者我建议就是头出水面来以后，把嘴张开就。
双手合十跳下水（三角形），溅起水花最小
加适量的氢氧化钡，造成硫酸钡和氢氧化铜的双沉淀，打捞去吧，然后就——世界清澈了……纯粹的初中化学的思路，不考虑可行性、成本……要是实际问题要实际解决的话……我无能为力……。
如何让游泳池的池水没有异味和清澈见底？ 一般只要消毒剂用的合适的话就不会有异味，其次，聚合氯化铝能把水中的脏东西沉淀下去，然后吸走，有些的游泳池用澄清剂也能把水变清，但是那样的池子都有水回圈装置的，梦见。
呼吸韵律：游泳时要有规律，有节奏地进行呼吸，在水中用口鼻吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。平衡：要使人体的重心与浮心重合，要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚。
游泳的技巧 游泳的换气,要掌握三条原则:一是水下呼气,水上吸气;二是呼气以鼻为主,吸气只用嘴;三是慢呼快吸在开始练习时,可在齐胸部深的水中站立,在水上深吸一口气后下蹲使头部全部浸入水中,然后用鼻子缓缓地连续。
借助游泳工具：初学游泳的人群，可以借助游泳圈，救生衣等浮力强的游泳工具，让自身浮起来，这是最常见并且是最实用的一种方式。掌握呼吸节奏 人体密度比水小，加上空气作用，可以很容易浮出水面。不论采用哪种游泳。
