对，这次海泉湾的铁人世界杯有业余组比赛混合接力，三个人一组，每个人完成铁人三项一项就行了。
运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。自行车 从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。
具备一定的体能水平：作为铁人三项运动协会的会员，你需要具备一定的体能水平，包括长时间游泳、骑行和跑步等运动的能力。你可以通过参加一些铁人三项比赛或者其他相关比赛来测试自己的体能。完成一定的赛事：加入铁人三项运。
另一种路线奥运会路线，包括：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。另外，还有一些其他距离的不同组合，但都是这3项组成。铁人比赛是十分残酷的运动，要参加铁人比赛需要申请，只有经过训练的人才能允许参加。
2008年望城铁人三项赛将于9月1日上午8点开始。共分四组：全邀组、全龄组、成人骑行组、公开水域游泳组。长沙望城国际铁人三项赛报名于5月20日16:00正式启动。年望城铁人三项赛报名指南：参与者：中国铁人三项协会团体会员、
对于铁人三项来说，考虑速度以及对后两项的帮助，自由泳一定是最佳选择。但是对于游泳新手，自由泳可能没有蛙泳快，而且公开水域中如果动作不规范会游偏，奥运距离(1500m游泳）以内的比赛，如果后两项基础不错，用蛙泳也不是。
体育爱好者可以达到竞争水平。只要有一定的耐力基础，那相当于跑马拉松的能力，然后3-6个月的游泳，骑自行车有针对性的训练，完成奥运距离铁人三项（游1.5公里+自行车40公里+跑步10公里）没问题。但是，如果你想参加铁人三项。
所以在铁人三项游泳比赛的过程中，最重要的努力时间是在游泳的开始，你会燃烧大量的能量，但是若选择从海岸线的两侧开始，或跟着一个游得快或者比你快一点的游泳队一起，从长远来看，反而能节省你的精力，因为你可以更专心。
一般来说铁人三项的运动员都是从游泳队选取的，没有什么例外。要想铁人三项的游泳有好成绩。必须学会并且学好自由泳。自由泳是四项泳姿里最快的一种姿势，而蛙泳是最慢的。游泳和长跑基本上就是完全相反的两个运动，一个是。
可以跑或走，但不可以爬行。赛事医务主任有权对他们认为身体状况已出现不良现象或丧失比赛能力的运动员提出停止比赛的要求。终点排名与成绩：每名完成比赛的运动员成绩应包括：游泳比赛时间、自行车比赛时间、跑步比赛时间和总时间。
