总结一下，在你病情不重的情况下去游泳对身体有益无害，这一点你大可放心。游泳不同于其它剧烈运动，具有高度的关节缓冲作用，是关节炎患者最为适宜的长时间运动，既可保证关节的充分活动，又可防止剧烈运动产生的关节损害。
可以的。游泳对关节炎有好处，关节炎不适合负重锻炼。正好游泳是不用负重的锻炼，游泳对心肺功能有好处，促进血液循环对关节炎有好处。当然最好不要冬泳，水温太低，不适合关节炎。
根据您的病情，游泳可以，但要慎重。我们知道，游泳是一种全身性的运动，可以增强心血管系统的功能，又能在水的浮力作用下，减少四肢关节的压力以及对关节的磨损。水的浮力能帮助人在减少重力的情况下活动关节，有助于关节和。
游泳锻炼首先可以预防感冒，由于冷水的刺激，长期进行游泳锻炼能增强体质抵御寒冷，提高适应环境的能力，可以增强人的体质。那么游泳能改善膝关节踝关节损伤吗？游泳对膝关节炎有益吗？游泳能改善膝关节踝关节损伤吗 答案是肯定的。
游泳是对骨关节炎患者冲胜最好的运动之一 水的浮力，对身体关节起到一种按摩的作用 水具有浮力，可以减轻体重对于关节的负荷，同时水具有阻力有利于肌肉的锻炼。建议进行水中步行训练及游泳。游泳同时也是一项极好的有氧运动，
能运动，只要自己能忍住疼痛就可以运动，运动可以让自己变得更健康。
针对骨关节炎病人而言，游泳毫无疑问是最没有压力的运动。游泳时，人体漂浮在水中，关节所承担的工作压力大大减少，水的用途力还可对关节具有相近“推拿”的实际效果。如果你是旱鸭子，也没事儿，可做水里运动，如在水中散。
有些患者会游泳，如果有那样的条件，我建议你可以像游泳一样进行训练因为游泳是一种不给患者增加负担而进行的高强度训练，所以不会增加关节的破坏，可以使患者迅速康复对关节炎患者很有帮助。 但是，如果患者非常怕冷，或者有。
有关节炎和颈椎病是可以游泳的，但是不可以游的时间太久，如果发现自己身体有一点不适了，就立马得停止游泳，而且适量的游泳运动也可以锻炼颈椎病和腰间盘，可能你自己有的时候也会感觉游完之后会有明显的改善效果。但这只是。
二、哪些运动患者可以放心尝试？游泳 由于水的缓冲作用，关节在水中所承受的重量会小很多，对于骨关节炎患者，可以将游泳作为自己的主要运动方法，不仅可以增加运动量，还能减轻关节僵硬和疼痛。跑步要适当 骨关节炎患者。
