有人正常时身体就比较凉，主要原因是血液循环不好。游泳时觉得水冷是正常的，一般水温在20-30度时都适合游泳，游泳时要多运动，不要站在水中不动，游泳能增强心肺动能，对改善体质凉有一定好处，但要循序渐进，不能急。另。
因为水温一般低于空气温度，游泳非常消耗体力而且水温会带走很多体温。游泳建议在下水前做好营养的补充和充分的热身工作，包括活动关节以及各部位肌肉。而且在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量。
答,是因为你游泳时.消费了大量的热量.一般水中的温度要大于上面的.当然你在水里活动感觉不会很冷,当你出来的时候,因为身体上有大量的水.带走你身体上大量的热所以你感觉会冷.就好比你很热的时候去洗脸,会感到凉爽一。
游泳上岸后会冷的原因 游泳的人刚从河水中上岸，身上沾的水由于蒸发会从身上吸热，所以人会感到冷。当有风吹来的时候，会加快身上水的蒸发，从而加快吸热，人会感到更冷。这是一种 蒸发 现象：蒸发是一种汽化现象，
游完了就感觉到了。 游泳池里的水温是低于体温的，所以按物理学的角度来说，你只要在水池里，热量就会源源不断的流失。 上岸以后，身上有水，岸上有风，风吹过加快身体上的水的蒸发，带走热量。
出现这种情况的主要原因是人体缺铁、血压低和阳气不足会导致冬天格外怕冷。从西医角度讲，怕冷的原因有很多种，比如：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到。
河里的时候水温还是不低的,而且你在运动,当然不会觉得冷,上岸后,身上的水份要蒸发,会吸收你身体的热量,就会觉得冷,如果有风,会加速水分的蒸发,你身体的热量失去的更快,所以会冷得打颤.
由于水温一般比皮肤温度低很多，人下水后需要散热，在这一过程中，人体会出现保护性反射，引起全身血管收缩来调节体温。但是，如果在水里的时间过长，身体产生的热量赶不上在水中散失的热量，体温的调节功能就会遭到破坏，从而。
其次 ，泳池水凉是有原因的，大多数人来泳池是来游泳的，游的累了出汗了需要及时的散热，外界水太热，汗出不来会感觉很难受，比水冷哆嗦还难受，类似闷热的夏天没一丝风或者穿衣服站在桑拿房里的感觉，所以觉得冷你得游动。
①你可以先做一些热身和更多的活动，坚持经常游泳。游泳时不要停留太长时间。每次都要用热水轻轻清洗。天气一定不冷，或者身体脂肪太少，游泳时摄入的卡路里太多。建议不要游得太满。不要游太长时间。你觉得冷的时候就上来。
