这种情况已经手术固定治疗应该是稳定了,两个月可以适当活动游泳的,但不能长时间剧烈的用力的,先复查片子看一下愈合的情况,如果是有骨痂生长,固定的牢靠应该是没有问题了。但两个月也没有完全愈合的。应该不能过度的锻炼。
回答:指导意见: 你好,这不会影响的,这种情况建议结合临床医生治疗的,最好只要休息。
立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。俯卧撑 俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做,每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲,每天至少做1。
会的,肯定和你的正常的不一样,就算他对位对线再好,关节面没有原来的光滑
一般就是复位固定,骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度,所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动,可以正常生活活动,伤后3-6个月内可以适当活动(跑步、游泳),减少剧烈运动,6个月后才可进行对抗性、高。
平躺在床上,在脚腕处放上重物,然后抬腿,每天最少150个。我就是这么锻炼的,上楼梯我可以慢慢交替上了,下楼梯还是得一个一个迈,因为下楼梯需要的力量比上楼梯要大,急不得,慢慢来。
股骨骨折,用长短两块夹板,分别置于伤肢外侧和内侧,外侧上自腋下,下达足跟,内侧自大腿根部至足部。夹板内面应垫软物,然后用布带进行包扎固定,在外侧作结。如无夹板,可将两腿并扰捆在一起。 髌骨骨折,在腿后放一夹板,自大腿至足跟,
你以后不要打篮球、踢足球,下蹲这种负重大的运动暂时别做,要用器材单独炼这条腿,或者躺、坐着抬腿练习,要多游泳,缓慢的失重锻炼,重点就是减少膝盖负重,逐渐适应,待不疼了,再开始进行下蹲类练习。
如果只是破皮出血问题不大,如果担心有问题或者里面非常疼痛,建议到医院拍片检查,是否需要处理旧伤
髌骨软化注意事项:把握好运动的量和选择合适的运动方式,尤其对于一些中老年人,运动量不能过大,运动的方式也不能太过剧烈,尽量选择一些散步、游泳这些比较稳妥、安全的锻炼方式。运动时选择一双合适的鞋子非常重要,能够在。