并骨软化症可以游泳吗，其实什么重要都可以拥有，但是你还是注意一些比较好，毕竟生命是自己的。
髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行性.变化，包括软骨的肿.胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。常常与关节炎、风湿病等症状相似，髌骨软化症后期将形成骨.性关节炎。髌骨软化症又称髌骨软骨软化.症、髌骨软骨。
髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成髌股关节的反应性增生，后期将形成骨性关节炎。髌骨软化。
髌骨软化症主要就是由于髌骨软骨的损害，导致了一些膝关节的疼痛，活动受限的这些症状。形成的原因主要是一些剧烈运动，以及外伤导致的。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。保持合适的体重能够。
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髌骨软化症患者应该多休养，因为患者需要充分的休息来减轻膝关节的负荷。临床上，建议患者尽量减少上下坡跑步、登山、打羽毛球等剧烈的运动，从而减少髌骨软骨之间的压力。需要注意的是，不建议患者完全休息。患者可以在膝关节不。
髌骨软化症主要蹲、楼梯、爬山现膝关节疼痛进行股四肌锻炼增强膝关节稳定性减轻疼痛具体:平躺伸直腿抬高保持10-20秒负重甚至抬腿两每30-40遍 髌骨软化症注意要点 运前先关节 运前充关节使髌骨关节面各部都受刺激滑液营养。
膝关节是人体的重要组织，膝关节一旦损伤，行动能力就会受限，髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。滑膜炎跟髌骨虽然都在膝盖位置，但不是一个组织。恢复方法。
髌骨软化首先日常生活当中需要加强股四头肌的功能锻炼，然后避免剧烈活动，尤其是避免上下楼，避免受凉，避免屈膝这个动作，可以带一个护膝，锻炼可以进行游泳，因为游泳是在不负重的情况下，进行肌肉锻炼，可以口服营养软骨的药物。
建议采用传统外敷养骨方法，经络疏通，气血通畅膝关节就不会疼痛了。平时要让患病部位多休息保暖，因为风寒潮湿可使症状加重；尽量避免剧烈运动；急性期应卧床休息；可用中药髌骨顺古安玉贴外敷；经常做自我按摩等。髌骨软化症。
