做好准备工作,除了救生圈、泳衣,别忘了耳塞、有度数的游泳镜等等。游泳时尽量避开高峰时刻,避免交叉感染。游泳镜的度数别忘了超过4百度要降低50度-100度,就像隐形眼镜佩戴一样,如果有散光记得把散光的一半加到。
近视眼的人要游泳，可以选择佩戴近视眼泳镜 选择近视眼泳镜的方法 一、纯近视人群由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近，所以一般选择低于平时近视50～100度为佳。例如，您的近视度是500度，那么在选择泳镜的。
佩戴有度数的泳镜游泳。泳镜要尽量比实际度数要低100度左右,因为在泳池下有水的效果,实际度数可能会有头晕的感觉。而且请注意没隔半小时内左右拿下泳镜透透气,因为眼睛也是需要呼吸的,如果长时间被隔离会有不适感。
使用近视泳镜不仅可以使近视患者在水下看清东西，还可以防止游泳池水进入眼睛，保护眼睛健康。所以成为了很多近视游泳者的必备用品，给游泳带来了很多乐趣。近视游泳怎么办？众所周知，近视需要戴近视眼镜，强烈阳光下需要戴墨镜，
去配一副带度数的泳镜，可以去商场买。或者在网上订购都行，要提供屈光度和度数。价位也不是特别贵，ms便宜点的40左右就拿下来了，其实游泳不用近视镜也行，我都近视。我就带普通的，也没事，只要带着防水手表看着点就。
建议游泳不要带隐型，万一脱落你的隐型就用不了了，水里毕竟不那么干净，关于带度数的泳镜，我本身就近视，所以买了个，买泳镜的时候注意，比如你眼睛400度的，你只需买个200，300的就成！如果和你实际眼睛度数一致的，很。
戴隐形眼镜，然后再戴专门的游泳眼镜，一定要注意眼镜不能进水，以免引起感染
另外这样也更容易引起眼不感染。现在市面上有很多带有度数的游泳眼镜，质量也有不错的，还可以订制。建议600度近视买个300度左右的泳镜便可以了，在水里不必佩带太高度数，不然起水后会感到不习惯。
需要，其实有度数的游泳眼镜也不贵，你可以在比较专业的运动器材店(最好是游泳用具店，不是那种开在游泳池里的小店铺)买到。见意选小于选500度的。泳镜外表面大布分都是平的，指的是正前面，侧表面还是弧的。如果选500。
高度近视学游泳的话可以佩戴有度数的游泳镜，这样既安全又比较卫生。一般人们为了节省方便，就直接带自己的眼睛不带游泳镜，这样眼睛会碰到不干净的水会滋生细菌，很不安全。有时一部分人会直接在近视眼镜外面带游泳镜，这样。
