适合游泳池的速食食谱

快餐小炒菜谱1000大全

快餐小炒菜谱1000大全1 清蒸茄子 材料：茄子（紫皮、长条）3根、香油适量、酱油适量、盐适量、糖适量、适量 2. 过水蒸10分钟左右。 （可以把整个茄子蒸一下，防止吸收多余的水分，筷子可以很容易地刺穿，表示已经蒸。

2、适合大学寝室的速食早餐有哪些？

一周早餐食谱(1)1.早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米2.早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁3.早餐:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜4.早餐:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝。

3、快餐菜谱大全

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4、10元快餐菜谱相关推荐

调料：郫县豆瓣辣酱1汤勺、泡椒少许、香葱2根、生姜3片、蒜瓣3个、食盐1/2茶勺、料酒1汤勺、生抽2汤勺、白糖1/2汤勺、醋1/2汤勺、玉米淀粉1.5汤勺、水淀粉适量、鸡精适量 做法 锅中烧热适量油，油6成热时下。

5、快餐小炒菜谱

快餐小炒菜谱1 家常快手小炒鸡胗的做法 鸡胗加料酒和生粉用手抓洗干净，再用水冲洗干净。切花刀薄片，加少许白酒和姜片一起腌制半小时入味。准备好姜葱蒜，青椒，红椒，花椒，白芝麻。起油锅，放花椒煸香铲出来。～稍放。

6、家庭快餐菜谱及做法

家庭快餐主要有猪肉芦笋卷，虾皮花菜，炝豆芽等；猪肉芦笋卷，将里脊肉切成大的薄片，之后将切好的里脊肉片与芦笋包裹，在平底锅里煎至变色，至后加生抽和料酒调味即可。虾皮花菜，将花菜用热水煮熟，之后加入虾皮。

7、蒸菜快餐菜谱

1.保健防疫 2.口味纯正 3.调养肠胃 （二）食谱 1.粉蒸排骨 原料：肋排、蒸肉米粉、腐乳汁、姜、蒜粒、小葱、老抽、耗油、糖、盐、料酒 做法：1.将葱，姜，蒜切片。2.将排骨冲洗干净无血水后，捞出沥干水分。3.将。

8、即食海参的最佳食用方法推荐 即食海参家常食谱三则推荐

鸡肉海参汤。人们可以利用即食海参做一个鸡肉海参汤，具体方法如下：先将海参清洗干净，然后用刀将其切成一片一片的，再将鸡肉切成片状，用盐、黄酒、蛋清、湿淀粉把这些材料腌一下，放置15分钟左右，然后将洗干净的虾仁。

9、10元快餐菜谱

米饭150克，小西红柿50克，小黄瓜数片，海草30克，肉松20克，墨鱼仔20克，紫菜1/4片 做法 将米饭包入适量的肉松，捏成卡通形象造型。海苔剪成卡通造型所需的形状。在饭团上装饰上剪好的海苔。把其他材料。

10、适合大学寝室的速食早餐有哪些？

下面跟大家分享一些好吃又方便的大学寝室速食早餐，一起来看看吧！沙琪玛 学生党完全可以提前囤一些沙琪玛，没有时间买早餐或者学习很累很饿的时候，一块沙琪玛真的是香甜又管饱！和干巴巴的饼干相比，显然还是沙琪玛更好吃。