这是因为运动在消耗能量的同时也会产生热量，而且运动时，新陈代谢加快，体温升高，这就需要冷水来给你降温，让你觉得舒服。如果水温不低于体温，那水这个有利的热量散发器，就没办法发挥作用了。而且，如果追求入水时的舒服。
因为水温一般低于空气温度，游泳非常消耗体力而且水温会带走很多体温。游泳建议在下水前做好营养的补充和充分的热身工作，包括活动关节以及各部位肌肉。而且在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量。
有人正常时身体就比较凉，主要原因是血液循环不好。游泳时觉得水冷是正常的，一般水温在20-30度时都适合游泳，游泳时要多运动，不要站在水中不动，游泳能增强心肺动能，对改善体质凉有一定好处，但要循序渐进，不能急。另。
游泳感觉冷很正常，因为水温最多27度左右，人体温度在36度，因为温差，所以消耗能量，如果感觉灵敏或者体质弱一些，就会感觉冷。解决：在水里多活动，不要不动弹；下水时间短一些，感觉冷就出来缓一下；3：经常游泳。
做适量的热身和拉伸运动，让身体的肌肉筋腱活动开来；下水前用温水淋浴，让身体适应温差变化；下水后持续游泳200-300米，中间不要停顿，让身体快速达到一定的运动量，自然就不会感觉寒冷了。
你好，恒温游泳馆的水温一般都是在26-28度左右，是明显低于人体体温的，如果不先适应，一定会感到有些冷。游泳馆与温泉游泳池不是一回事。你的情况的话，可能与个体差异有关。身体活动少产热少的原因。请不要空腹去游泳，
答,是因为你游泳时.消费了大量的热量.一般水中的温度要大于上面的.当然你在水里活动感觉不会很冷,当你出来的时候,因为身体上有大量的水.带走你身体上大量的热所以你感觉会冷.就好比你很热的时候去洗脸,会感到凉爽一。
身体变得越暖和，下水时就越感觉冷，因为身体和水的温差大，所以应该在下水前，将身体和水的温度差尽可能的减到最小，以后慢慢的就适应了。不过，最好建议不要下太冷的水过太热的水，因为太冷或太热会导致不孕不育症。
水太冷完全可以游泳，只是注意游泳的时间不要太长。水温在10度左右时，游泳时间在10分钟左右比较合适。刚下水时都会有点凉的感觉，因为水温不可能和气温一样高，水温20-28度是游泳的最佳温度，超过28度，游泳就不太舒服了。
还是体脂太少，在游泳中消耗了太多的热量。建议你：1游前可以垫一下肚子，但不要太饱。2游的时间不要太长，觉得冷了就上来。3游后最好有热水或热汤喝，很快就能缓过来。（你可能是空腹洗澡，这对缓解冷不太有用，最。
