人的身体是需要氧气的，游泳吐气是为了吐出二氧化碳，吸进空气，维持正常呼吸。
1）嘴的空间大，同样时间内吸入的空气比鼻子多。2）鼻子比嘴更敏感，即稍微进水便会感到不适，继而发生呛水。3）鼻子呼气可以保持鼻子中被空气充满，水不易进入。另外还要注意，换气方法是水上吸气，头部入水后用嘴或鼻子。
这是在水下呼吸不对。在水下只能用嘴往外吐气，同时鼻子不能吸气，如果吸气就会呛水。正确水下呼吸方法如下：从岸上吸一大口气，到水下慢慢吐气，注意这时鼻子随着嘴是静止的状态。不吸气也不呼气。待嘴里气吐净后，脑袋。
嘴巴出水自然张开吸气，其中要求鼻子吐气，嘴吸气，2者配合紧密默契！多加练习就好，建议你从游泳池旁边多看别人的呼吸动作，多看有时比你蛮练要有效果。最后祝你早日掌握蛙泳的呼吸技巧！有一个强健的体魄。
这是因为如果没有在水下吐完气的话，头露出水面后还要继续的呼气，这样留给人在水面吸气的时间就变得仓促，会出现吸氧不够导致变相的憋气的状况。所以，对于初学者游泳时换气的时候一定要吐完气。游泳是有氧运动，所以呼吸会。
游泳时用鼻子吐气用嘴吸气，用鼻子吸气会很容易把周围的水吸入鼻腔然后导致呛水。一般游泳换气有2种方法，一种是嘴巴和鼻子慢慢的在水里吐气、出水面后再用嘴巴吸气，另一种是不用鼻子、直接用嘴巴吐气和吸气。用嘴巴吸气、
这就是一个气压问题，说简单了是一个简单的气压问题，说复杂了是一个复杂的气压问题。当然可以游泳的时候不吐气，也许上岸你就再也不用吐气了！
如果想要增加速度和频率，这个时候需要增加更多的换气，一般来说，可是用鼻子和嘴巴同时吐气，可是嘴巴吐气还是要算作最为主要的。学习游泳，可以采用这样的方式。先张开嘴巴深吸一口气，然后把嘴巴鼓起来向外吹气，露出水面就。
如果是在水面吸气，要用嘴巴，如果用鼻子会被呛到。尽可能地控制自己缓慢吐气，保持相对稳定的速度，不要忽快忽慢这样会降低憋气的时间，配合划水动作有节奏地进行吐气。呼吸练习的三大要点：带上泳镜，没有泳镜下水会紧张。
自由泳对于初学者来说最难的就在于换气 其实换气的时候是有半边脸浸在水中的 是以头顶为轴左右转动，不要抬头 吐气用嘴和鼻子一起，吸气要用嘴 要在转头换气前的一刹那吐出所有的气以便把嘴边的水吹开 可以使下次吸气。
