这样氧气就不能充分地被输送到身体的各个部位，时间长了，身体的各个器官就会有不同程度的缺氧状况，很多慢性疾病就因此而生。学会呼吸，能有效地增加身体的氧气供给，使血液得到净化，肺部组织也能更加强壮。同时由于横膈膜和。
但似乎你说的意思是你在游泳中没有滑行的过程，这说明你游泳存在问题:1。游泳姿势不标准，阻力变大，速度上不来，所以容易下沉。2。蛙泳扎下去上不来说明手划水的力度小(手指并拢了吗)，且划水后胳膊没向后夹 看样子你。
保护肌肉不受损：游泳作为缓慢的水下运动，具有保护关节、防止关节损伤的作用。在游泳过程中，完全不用过于担心因游泳而造成四肢损伤。
吐了气再下去，当然可以，单单只想去下当然可以，但是如果还想在水里游泳的话，就得按上面的方法，多多练习。没有气在水下是待不久的。闭气也有技巧的，感兴趣的话，可以一起讨论。我也在练习这个，不过专业一点，自由。
古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。中国历史。
不会游泳的人下水就会往下沉主要是因为紧张 肌肉收缩导致密度变大.1.不会游泳的人为什么往水下沉很快。因为其动作就是往下沉的动作。人日常的肢体动作倾向于水平抬升，垂直下落，因为需要垂直方向的支撑；但是水中的情况恰恰。
首先，不同的人，高矮胖瘦，密度都不一样，一般都大于水。但在身体放松、舒张的情况下，密度就可能小于水，这就是一些熟悉水性的人可以静止浮在水中的原因。而最重要的是，人在游泳时，通过手脚的动作，对水施加作用力，
是这样的：1，根本的是人体密度和水的密度相当，加上人的胸腔可以储气，所以这样一来人的密度就比水的密度大，这是人能不沉的根本原因。2，会游泳的人懂得技巧，知道如何控制身体，增加浮力。3，会游泳的心态好。故老。
3姿态不一样，手在两侧，不上举时，人的身体重心靠近腿部，而浮心稍微靠上一点，会造成腿容易下沉。如果你把手上举，重心会向上接近浮心，腿就不容易沉了。（总是腿先沉，对不对）以我十年的游泳教学经验来看，只要吸满。
你好！人的密度略大于水，但是，当肺中充满空气时，人的密度就小于水了。所以人不动，也能漂浮在水面，只是露头呼吸要有一点技巧。游泳时，动作会产生一定的升力，防止下沉。如有疑问，请追问。
