游泳结束后，及时给孩子擦干身上的水，可以用大毛巾包裹住孩子，并给孩子多喝温热水，缓解不适。根据天气，夏天选择室外游泳池，其他季节选择室内恒温游泳池。游泳时戴上泳帽，泳帽最好是塑胶的，可以保护头部减少散热。
孩子游泳完有湿气想要驱寒的话喝姜汤准没错，辣辣的姜汤喝下去之后整个身子都会暖和起来，因为生姜有驱寒祛湿功效所以喝姜汤可以帮助孩子游泳完之后驱寒。
很多人冬泳上岸后由于比较冷，会马上进行热水澡，或者是冷水澡，但其实冬泳后建议使用温水洗澡最好。要知道冬泳后身体处于寒凉的状态，直接洗冷水澡，会加重手脚冰冷，但直接冲热水澡，会使毛孔迅速张开，这样就很容易导致寒气。
游泳馆里人特别多，因此会存在很多细菌和病毒，洗澡一定要杀菌型药皂 打起 泡沫洗身。游泳馆里的水含有氯制剂消毒液，非常容易刺激皮肤，因此回家之后要用温和的沐浴露洗澡，洗净之后再用护肤露保湿一下。在游泳。
洗冷水澡比较好；冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，显示出健康之美。冷水浴时，血管还会把血液大量推入内脏血管，
用热水冲洗。
肯定是沐浴露啦！ 女孩子最好是润肤那种。香皂洗刷覆盖面积小，又吸水，洗完皮肤紧蹦蹦的，而游完泳的人皮肤一般都处于缺水状态，还用香皂能舒服得起来么？硫磺成分的就更多余了，泳池的水充满消毒剂、已处于杀菌状态，再。
游泳后可以洗热水澡吗可以洗，但不能马上洗，最好间隔半小时。 如果是游凉水泳后绝对不能马上洗热水，因为在凉水里，肌肤的毛孔遇冷收缩，中枢神经会启动皮肤开启抗“寒”机能，而热量会留存在体内慢 慢补充抗寒能量。
清除水里的消毒剂，只要用大量清水冲洗就可以了。为防止细菌和病毒对身体的侵害，最好用滴露沐浴液之类的产品洗澡，之后再用护肤露。ps，香皂不好，太干燥了。
二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要。
