缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过。
缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过。
因为，这时主要是脑供血不足，如能迅速解决这个问题，大脑的功能很快就会恢复，也就能很快调节和平息全身的功能紊乱。所以，你只要排除恐惧心理和“拼命”游的情况，避免使自己进入虚脱状态就没事了。怎样排除恐惧心理，也就是。
从你的体重上看，可能是贫血或血糖低的缘故，都会有这种症状。缓解途径：饮食上。多食含铁类食物，生血类食物，注意营养。药补。补中益气生血类药。平时带点糖果在身上，头晕时即时吃一两颗。适当减少动力。
回答：要考虑是池水刺激面部造成局部过敏。皮肤过敏是一种过敏原刺激皮肤造成的变态反应,是过敏原直接或间接刺激皮肤所造成,既然已经过敏,就要防止任何刺激,包括洗护用品。并及时使用抗过敏药物。可以外用抗过敏药物如糠酸莫米松。
抽筋的主要原因是事先准备活动不充分，还没有热身就下水游泳，肌肉从较为平稳的状态忽然进入到剧烈运动状态，导致过度痉挛、收缩；另外一些游客出现抽筋是由于游的时间太长，肌肉疲劳，乳酸聚集过多。健身专家建议市民在下水前。
游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。每次游完。
是粉刺，医院可以配去粉刺的药，游泳后需要做好清洁工作，用洗面奶把脸洗干净看看还有没有。
西瓜番茄制作急救皮肤护理：西瓜或者番茄榨汁，加入牛奶和面粉敷在脸上。20-30分钟后洗掉，连敷3天，然后一星期3次。情况会有所改善。冰镇降温：肌肤温度升高，会刺激发炎与黑色素增生，因此补水之后要降低肤温，建议。
【光感性皮炎】：这是一种与日光照射有关的光敏性皮肤病，在日光照射后几小时或几天发生瘙痒性皮疹，停止日光照射后1—6天或更久后完全消退，愈后不留疤痕。游泳时皮肤暴露处长时间被阳光照射，使手背、面部发红、肿胀，
