游泳后要对肌肤进行彻底的清洁。目前市面上有游泳专用洗液这一类的沐浴露。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净光滑。游泳过后，可以为身体涂。
在游泳的地方有可以淋浴的地方千万要先清洗干净再换上干衣服，最好带上沐浴露，将身体彻底洗干净，才能更好的保护皮肤。使用润肤乳 洗完之后，身体会比较干燥，这个时候可以备一些润肤乳擦全身，游完泳不仅是脸部会很干。
游泳前脸部护理：涂抹蜡质乳霜 游泳前可以在全身涂抹防水性好的蜡质乳霜，脸部也包括在内。这样可以在身体敷上一层具有保水力的防护膜，从而防止游泳之后身体表面水分蒸发同时带走身体水分而导致的肌肤干痒。而且而且蜡质耐水性，
★清洁 游泳场所里的水氨、氢、尿素含量很高，游完泳后，要彻底清洁皮肤，可以使用“游泳专用洗液”一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助去除真菌、细菌，并具有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使。
护肤橄榄油具有很好的防晒作用，游泳前在脸部及身体其他部位涂抹橄榄油，可以有效地保护皮肤。此外，橄榄油黏性很大，在皮肤上涂抹可以起到防止皮肤水分蒸发的作用。游泳前脸部护理：涂抹蜡质乳霜 游泳前可以在全身涂抹防水性好。
全身都能用的护理精油对皮肤和头发容易干燥的人来说是非常好的选择，不只加强发质修护，更能抓紧时间按摩肌肉，兼顾保湿，达到双效呵护。「发膜+发油」紧急CPR 其实头发的干跟脸干一样不能等，游泳后在沐浴时就要立刻用。
，对防止晒伤有一定作用，游泳上岸后披上毛巾或上衣，避免烈日直射，以保护肩、背皮肤。游完后，应立即将身上的水擦干，因为被水湿了的皮肤，对阳光的敏感度高，容易发生晒伤。对已晒伤皮肤可擦些有清凉止痛作用的油膏。
游泳后要对肌肤进行彻底的清洁。目前市面上有 “游泳专用洗液”这一类的沐浴露。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净光滑。清洁之后，要注意对肌肤。
一、不管是在哪里游泳，每次游泳的时间一定不要超过两个小时，因为在两个小时以内，皮肤的疏松程度可以保证；二、游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要带洗澡的简单洗一下；三、戴泳帽和游泳镜，保护头发和眼睛；四。
室外泳池重防晒 若是室外泳池，一定要擦防水效果的防晒乳，不要以为在水里很凉很舒服，其实游泳池水会折射，很容易晒伤。除氯清洁产品是必要 由於泳池中用来消毒的氯味道重，长期累积对头发和皮肤都是伤害，如果你本身就对。
