游泳是全身肌肉运动，但如果游泳太过剧烈，会导致腹部肌肉拉伤或者劳损，就可能会引起疼痛。解决方法：要适当的多休息，还可以按摩和推拿来改善。可能饮食不规律，比如吃了太多辛辣刺激的食物，导致胃肠道功能紊乱，就可。
游泳的时候，肠胃到遇到冷水的刺激，改变了正常的蠕动规律，导致肠子中的气体和食物积聚在一块，刺激肠神经，从而引起肚子疼。游泳速度过快 游泳的速度从一开始就过快，并且还没有做准备活动的前提下，内脏器官难以适应强。
饱腹游泳导致的，饱腹的时候肚子是比较胀的，而且血液也都在消化道运作，如果马上运动，肠胃会受到过分牵扯，就容易引起疼痛。身体疾病导致的，比如有寄生虫、慢性肠胃问题等，下水后受到冷水刺激，疼痛症状会更加明显。
比如说肚子痛。当你下到游泳池的时候，泳池的水会很凉，这个时候就会刺激到你的身体，产生一种应激反应，这种应激反应最敏感的就是你的胃肠道系统。当他们受冷遇到刺激的时候，就会改变正常的蠕动规律，而这个时候你肠子内的。
还有因为过度紧张，情绪导致的腹绞痛也不少见。所以请注意。饭前饭后一小时内都不宜入水游泳。另外就是放轻松啰~~~至于喝到池水而肚子痛嘛~~~池水其实都经过消毒，中国的泳池水质问题不在脏，而在于投药过量，所以池水引。
这个有可能是腹隔肌痉挛引起的疼痛，在运动后有相当数量的人都会出现这种现象。注意运动前不要和碳酸饮料。餐后要有足够的休息时间才去运动。出现疼痛后，可以通过按摩，热敷等缓解疼痛。
以至肝、脾暂时淤血胀大，外膜的张力增加，就会引发疼痛。7.水的压强是肠道不舒服，或者楼主喝水了。请上岸，做头部按摩，按压腹部，如果疼痛感，还没消失，就不要游泳了。必要时请医生捡查治疗。
头抬高点，就不会喝水和呛水了。小腹痛是因为吃坏了东西、女性经期前后、不适应、又受到冷水刺激造成；以后要注意：游泳前不要吃东西，经期不要下水游泳，学游泳不要用力太猛，游泳时间不要太长，慢慢适应就不会痛了。
腹部肌肉抽筋,那是你游泳前准备运动没做足造成的,如果现在还疼那可能肌肉拉伤了
水温太低，肠道痉挛的原因 应该注意水温，游泳之前应该有一个逐步适应的过程
