可以游泳的，游泳对于骨质增生（骨质增生是一种现象，主要是炎症和退变，不是一个病，相反骨质增生是疼痛（炎症和退变）引起的）是有益的。游泳的有益之处（但不易过劳）在于：1，锻炼肌肉的力量。2，锻炼肌腱的拉伸和运。
是有一定的帮助的 帮助腰椎部位血液流畅 肌肉得到锻炼 但是也要适当
可以，不影响。游泳还有助于帮助治疗腰椎间盘突出。
安徽读者：周银凤 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 根据您的病情，游泳可以，但要慎重。我们知道，游泳是一种全身性的运动，可以增强心血管系统的功能，又能在水的浮力作用下，减少四肢关节的压力以及对关节的磨损。水的。
对于腰椎病患者来说，游泳是一项非常好的运动。因为患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于。
在下地时可以行吊单杠或者是倒立的锻炼，来锻炼腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，缓解病人腰椎间盘突出的症状和延缓增生的发展。并且可以行游泳的活动，对于腰椎间盘突出骨质增生的锻炼也是一种很好的方法。
游泳对腰椎病没有什么帮助，对肩周炎帮助比较大。腰椎间盘突出，可以根据病情选择1，腰椎牵引。2，微创手术，也就是乳核消融术。3，传统开刀手术。
回答：腰椎骨质增生最好的运动是吊单钢,引体向上,或者吊着也可以,其次打羽毛球,游泳,放风筝都很好的。要经常多运动,但要量力而为,不能死撑。(注:练单钢可以腰椎,胸椎都很大好处)
回答：问题分析: 病人的情况需要看具体情况的如果不是太严重是可以游泳的,是不能够太劳累的,如果适当的游泳锻炼身体对于改善病情还是有好处的 意见建议: 如果病情非常严重了就不能够在游泳了,是可以服用舒筋定痛片和强筋松和。
轻度的骨质增生一般不会导致症状，你现在腰背部疼痛可能还是长期久坐导致的肌肉劳损的问题。可以游泳，锻炼腰背部的肌肉，增强脊柱的稳定性。
