长时间不游泳再游很累

十来年没游泳了十多年前天天在家乡的河里游 很厉害 今天去游泳馆游泳感.

河水，海水，游泳馆里游泳都是不一样的！累是肯定的，就看什么程度，也许你锻炼的少吧！再加上长时间没游过泳！

1、好几年都没有游泳了,今天去河里游了下,为什么全身都累啊

小做剧烈运动的反应，正常，可用安美露或其它命缓

2、几十年没去河里游泳了,刚去游了会,感觉好吃力,小时候没这感觉,现在怎么.

应该是长时间没有游泳，剧烈运动后导致的大脑缺氧！多休息会，喝点热水。如果长时间还是感觉没有恢复，请尽快就医。

3、一个月没去游泳再去游怎么游不动特别累

不经常锻炼的人，偶尔一次大运动量，身体当然吃不消，不过不用担心，睡一觉就恢复了。经常游泳连续游个半小时，不会觉得累。请采纳！

4、为什么游泳后很累?游泳为什么那么累？

为什么游泳后很累 因为游泳是一项让全身得到锻炼的体育项目，刚学游泳和长时间没游泳的人，身体各肌肉还没有适应较大运动量的活动，加上缺氧、呛水、水压、脱水等因素，游泳后人就会感觉特别疲劳，觉得很累;但经常游泳的运动。

5、为什么游泳后人会感到疲惫？

刚学游泳和长时间没游泳的人，身体各肌肉还没有适应较大运动量的活动，加上缺氧、呛水、水压、脱水等因素，游泳后人就会感觉特别疲劳，觉得很累；但经常游泳的运动员，一下水就来了精神，变得生龙活虎，他们游泳也会感觉。

6、游完泳后很疲乏,之后又去上看一个通宵后导致现在很累,该怎样调整一下.

回答：指导意见: 你好,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力会下降,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。通宵后回家洗个热水澡,注意多休息,可以通过加强营养,尤其是蛋白类的食物。

7、游泳没游多久就累了是怎么回事

游泳时感到累可能是身体供氧不足。也就是说你的呼吸没有到位，无论你有哪种泳姿，呼吸都是难点。游泳时的呼吸要流畅轻松有节奏。游泳的时候在水下，要保持呼吸的状态，在出水面的同时将废气全部呼出，然后迅速切换到吸气，

8、游泳游一会就累,怎么回事？

游的速度不均匀，一下快一下慢也是很累的。简介：游泳是一项体育运动，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的运动在水中前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。技巧：换气动作越小越好。游泳动作越协调越好。

9、为什么游泳后特别累

游泳肯定会累滴啊，游泳嘛。你要把基础打好，先憋气，千万别游到升处去了。到时，你的身体就会自己浮起来。如果有人在的话就让他带你。你就仔细看他如何游泳。或腿要弯，手要哈。当你觉得忍不到的话就把头仰上来呼吸。