而真正的冬泳，完全是在东北地区才能够真正的体会出来，室外的温度，在零下20摄氏度左右，而在水里面游泳是将冰面儿用外力击碎之后，人在这种冰水里进行游泳，这才是真正意义上的冬泳。每年参加冬泳的人群都在逐步增多，其实冬。
冬天可以游泳。 冬天尽管气温很低,但是室内的恒温泳池中水温并不低,进行游泳可是不用担心会被水冻着;而室外的江河,身体健康,想要冬泳锻炼的人也是可以去参加游泳的。 冬天游泳的好处 冬天游泳对身体的好处极多: 冬天游泳能够帮助有。
可以。每年冬天哈尔滨都有一些冬泳爱好者在严寒的天气里在户外游泳。在冬泳之前要先进行热身运动，以抵御严寒。天气冷，刨开冰面 ，冰面以下水的温度是零上的。但也是需要身体状况非常好才可以适应。毕竟水温跟体温有很大的温差。
可以啊，只要你能接受水的体温，不过刚开始跳下去会很冷时间游久了就不冷了。而且抵抗力要好不然很容易生病，我是游泳运动员，游几年了，都没事也很少生病，问题就是这里了，要看个人抵抗力，个人抵抗力好不但可以强身健。
且持之以恒，一定能达到最佳的锻炼效果。水冬季游泳，水温对人体皮肤表面形成刺激，能更好地促进血液循环。可见，游泳不仅是一项适合四季的运动，更是一项需要长期坚持的运动。如果帮助到你，希望能采纳！
所以冬泳并不是人人都可以挑战的。总而言之，我们可以在游泳前热身，提前预防在水里的一切预料不到的危险的措施，之前在新闻上看到，有一位中年人就是每天都要横跨太平洋去上班，不管是春夏秋冬，年年如此，坚持差不多十年。
游泳水性好，可以自然的掌握呼吸和游泳技术，在水中可以自然游泳20分钟以上。1，从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。2，每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，
冬泳严格的说是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳；以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳。
可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢，从而提高人体对寒冷的抵御能力，因而可预防呼吸道疾病。可以增强呼吸器官机能，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大800倍，人在游泳时要承受很大的压力，
这样，冬天的游泳自然会持续下去！如果你想在冬天游泳，这里有一些建议：如果你想在冬天游泳，你必须从夏天开始，一步一步地游泳，这样你的身体才能慢慢地适应寒冷。冬天你不能游泳；冬季游泳应根据自己的能力、身体状况和气候。
