保持头位直立或倾斜数小时，尽量避免平躺，防止复位的耳石再重新回到移位管道；不做剧烈的运动和特殊的体位，如登高、游泳，剧烈跳跃，及理发、看牙等，防止重新移位；保证睡眠，保证休息，避免诱发重新出现耳石错位；
复位方式对的话，三次复位就应该好了，你这种情况应该复位两次，可以再复位看，如果不行就换医生，因为三次不好说明哪个半规管脱落没搞清，或者复位方法不对
耳石症复位治疗，一般一周后就会恢复正常了，建议你注意休息，避免剧烈运动。保持心情愉快，作息时间规律。避免劳累。
导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。病程时间长短不一。耳石症手法复位一般一次见效，个别患者需要多次复位才能治愈。一般门诊治疗即可，个别需住院多次复位。患者复位时会诱发眩晕，偶尔会。
耳石症是因为半规管的耳石脱落在内淋巴液里导致头晕，所以，建议你如果没有复位或者没有复位成功，不要跑步，但是游泳是可以的。如果你已经复位成功，跑步和游泳是完全没问题的
耳石症手法复位一般一次见效，个别患者需要多次复位才能治愈。一般门诊治疗即可，个别需住院多次复位。患者复位时会诱发眩晕，偶尔会发生呕吐（需有家属陪同），但一般持续时间短暂，无明显不良后果。复位成功后需休息半小时后再。
耳石症病人不可以游泳。耳石症是耳鼻咽喉科的常见病、多发病，是由于耳石在半规管中左右滑动所引起的症状，一般情况下与患者体位变化有直接关系，经常继发于患者起床、翻身、扭头时，患者会出现突然头晕，头晕呈天旋地转，并。
主要是由于附着在内耳中的耳石在某些致病因素的作用下脱落进内耳迷路，造成其在头位或体位变动下游走，出现眩晕等一系列的症状。耳石症的治疗主要是手法复位，避免体位和头部的剧烈运动，所以建议您在没有完全恢复前不要游泳。
该方法不需服药，效果奇特，可以说是立竿见影。这种治疗方法叫做“手法复位治疗”。具体就是医生根据患者受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，
病情分析：所谓的耳石，是指内耳里很微小的颗粒。耳石会一直存在于内耳，意见建议：但不到那个位置不会晕。如果已经复位，就不会晕了。复位可以学会自己在家做的。不用药是对的要问问大夫是那个半规管耳石症，这样才知道注意。
