游泳胳膊变粗怎么办啊

我是游泳运动员~从小练的···手臂很粗怎么办？

要想变细可以找个横杆掉静挂，双腿悬空，利用地吸引力把你的手臂掉长，这是管用用的，也有一定的科学性

1、游泳后手臂变粗了

上一点局部力量可以收紧但是不会降脂的，但是不会是松散的

2、游泳后怎么放松肌肉不会使腿变粗,手臂变粗?(大童)

等身体干了后，把脚抬起来抖一抖，抖5~8分钟腿就变粗了

3、有什么办法既能通过游泳锻炼身体,又不会让上肢因为游泳而变的太粗壮.

主要是别游多额 累了一定要休息的，不要把手臂弄的酸胀的感觉 游泳可是全身锻炼的，心肺功能 各部分肢体都会锻炼到 总之自己掌控好时间 别太累

4、一直游泳减肥手臂会变粗？

游泳手臂会变粗吗拜托了各位 谢谢 嗯. 会使肩膀变宽, 但是手臂不会变粗啊= = 其实您不必担心 只要游泳后不要猛吃 就只会其减肥作用 注意坚持哦~ 经常锻炼肌肉比较发达(不会松弛,所以看起来不胖) 还有最后的一点 。

5、怎么游泳能不让手臂变粗呢？

3.所以，游泳可以使人的身体变得更健康、匀称；但是如果你有专业运动员的训练强度和科学的运动员饮食，身材才会变得根他们一样，看起来像狗熊，很壮的样子。说道你现在的问题，就是怕胖，是吧？关键是你觉得正常的、刚好。

6、一直游泳减肥手臂会变粗？

如果游泳后就打包回家自然会变粗 跟常跑步道理一样 但如果游泳后做一些肌肉拉伸运动 就会防止手臂变粗 先捶打因游泳而酸痛的地方 把肌肉打软 在做拉伸运动 慢慢的连续的做一会 手臂会很好看的 。

7、胳膊粗了怎么减？

因运动胳膊变粗的例子，游泳选手就是最好的见证。运动让肌肉疲劳，而且肌肉变短，如此反复，胳膊和肩膀逐渐鼓起来。因此，在运动前后必须进行拉伸运动和按摩。这是因为消除堆积在肌肉的淋巴液，以缓解肌肉的疲劳，从而恢复原来。

8、游泳会让胳膊 大腿变粗吗？

游泳会让胳膊 大腿变粗吗？ 如果胳膊上主要是脂肪,那游泳可以减肥；如果胳膊上本身就以肌肉为主,那游泳确实可使肌肉更多。如果每次游玩都坚持肌肉拉伸就还好，但是量太大的话，腿容易壮。而且可以分析一下，蛙泳的前进动力。

9、请问游泳会不会使手臂和肩膀变粗？

你说对！蝶泳会让身材变成倒三角，自由泳会让手臂变粗的，蛙泳会让腿变粗。所以：游泳，不管任何一种姿势只要持续久了，手臂都会变粗的！时不时换换姿势就不会。对身材有改变的是指那些专业运动员。对普通人来说。