分为3个版块：学习基本游泳能力。学习泳池，浴室安全知识，水中自救技能，具备基本的的水上安全技能，使小朋友能够在泳池区域独立地、安全地玩耍，真正喜爱上游泳运动。提高水上安全意识及自我保护能力。通过丰富的水中游。
第一个亲子游泳，第二个学龄前游泳，第三个少儿游泳。比如酷游的课程涵盖0-12岁儿童，是按照孩子的语言理解能力和身体发育所设置的课程。分为0-4岁亲子游泳课程，4-6岁学龄前游泳课程，6-12岁少儿游泳课程。
游泳的正规泳姿分为蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。（当然，现在游泳界很多人把蝶泳腿看作为第五种泳姿，这主要突出蝶泳腿在出发和转身时的重要性）。那么，初学者适合学哪种泳姿呢？以下是我几年来教学的总结。 根据游泳教学特。
蝶泳：蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进。仰泳：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳字数在游动过程中，头部露。
五、2-3岁时的宝宝 宝宝在2-3岁时，自我意识和想象力有更好的发展，更喜欢探寻未知，遇到阻碍就像水中小章鱼活泼且会用墨汁保护自已哟，在课程中借助水中游泳教具设置更多的场景，满足宝宝的探索欲望，宝宝在练习时完成挑战。
游泳姿势一共有4种，分别是蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳。蛙泳是模仿青蛙游泳而来的泳姿。蛙泳比较适合于新手，容易学习和掌握。蛙泳的动力来源主要是靠蹬腿。蛙泳的速度适中，比较省力。自由泳是速度最快的泳姿。自由泳的。
第二步就是让他扶着边缘。然后飘起来。然后逐渐松手推墙，学会飘着出去。第三步。在他飘出去以后，学会蹬腿蛙泳腿。把自己蹬回来。第四步在水下行走的时候换气，做站立式蛙泳手。第五步就是组合，让他飘出去蹬腿，滑手。
格式:rm 时长:54'28"讲解平易近人,示范清晰,课程完整,分为认识游泳,学蛙泳,学仰泳,学自由泳,学蝶泳,起步(跳水),转身.几条名言:"腿是基础,呼吸是难点,手退配合是关键"腿部动作四大步骤:收腿,翻脚,蹬腿,滑行;五大。
呼吸：在水中呼吸主要分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹。平衡：水中平衡指能在水中身体要保持流线型，即“一”字型。放松：游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。识水性、学。
少年儿童学习游泳, 大多数是通过暑假培训班。学习时间短、学习效率高、教学质量好是很多学生和家长所向往和追求的。一， 蛙泳腿的教学及模式 (1) 坐撑蛙泳腿练习:学员坐在地上, 身体稍后仰, 双手伸直, 体后撑地。按照。
