而且在游泳的时候，你的身体一直是水平的，突然下水，身体变得直立起来，也会造成大脑供血不足，容易导致大脑缺氧，进而头晕头痛。 3.护目镜太紧 戴错护目镜也会引起头痛。 有的人为了不让水进眼。
首先，游泳运动对全身血液的重新分配，是引起头痛的重要原因之一。运动时，尽管四肢肌肉分流的血液较多，但肌肉的不断收缩使血流的速度加快，大脑不致缺血，运动结束后，由于肌肉放松，毛细血管扩张，积滞在四肢肌肉中的血液相对。
游泳后头疼或是游泳时神经过于紧张引起。或者是你的游泳技术水平不太高、神经比较紧张时,颈部肌肉持续收缩,继而使头部血管扩张,也可能导致头痛头晕等情况。游泳后头疼或是游泳时呛水了引起的。头痛耳内嗡嗡响,或者干呕恶心,这些症状多数是。
1.初接触水，身体的各个部分不适应，可能会呛到水，导致头疼 2.在水中憋气时间过长，导致脑部暂时性缺氧 3.在水中消耗的体力过多，上岸后过度疲劳，造成脑部缺氧，出现暂时性头疼 最后就是建议你在下水之前必须要做好全身。
一忌饭前饭后游泳。空腹游泳和饱腹游泳都会影响消化功能，可能会导致胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。二忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒等。三忌长时间暴晒游泳。
游泳后头疼或是游泳时呛水了引起的。头痛耳内嗡嗡响，或者干呕恶心，这些症状多数是由耳内灌水或鼻子呛水所致。游泳后头疼或是机体低血糖引起的。头晕脑胀很多时候也是因为游泳时间过长，机体能量消耗过大，导致血糖降低，加上。
我们训练时游长距离自由泳的时候会出现这种毛病，主要是转身太多。来回趟的转脑袋，加上游泳的时候比较刻苦，还有点缺氧。所以游完了之后有可能会头疼，这种情况发生的比较少。没什么可注意的，是很正常的事，习惯就好了。
回答：病情分析: 你这样由于游泳的问题影响身体的气血,应该注意多运动一下,调整饮食睡眠,和本身的虚寒有关 指导意见: 应该注意多吃蔬菜,适当的查一下血糖,血压等有无异常,应该注意多喝汤,看看心肺,肝胆有无异常,注意经常性。
不经常锻炼，运动又过于卖力，而致身体出现缺氧，会出现要呕吐却吐不出来。可能是血压有些低，所以会造成头晕的现象，自然而然就想吐了。也可能是由于血糖低所造成的。建议游泳前1小时左右，吃点易消化的东西，但。
每个人体质不同，不舒服就要马上停止，及时休息，不能强撑。可能是你缺乏锻炼，身体素质太差造成的，以运动后更加精神为度，循序渐进是最好的办法。
