运动员退役的年龄并没有硬性的要求或者是规定，不同的运动项目退役的年龄会有很大的差异，体操运动员一般20岁左右就退役，但是足球运动员一般退役都在30岁以上，何时选择退役最主要的还是要根据运动员自身的身体条件情况而定。
法律分析：国家规定运动员29岁前退役，不过体操好像艺体22岁就很难坚持了，体操二十四五岁左右；健美操是35岁之前。分项目吧，像体操这种过了20岁就不是黄金年龄了，很多运动员20岁左右就退役了；游泳、跳水、球类运动、田径。
陶虹，女，江苏无锡人。原花样游泳运动员，全运会冠军，世界杯集体第5名。1994年2月 在北京花样游泳队国家队花样游泳集训队的队员陶虹宣布退役。结束了11年的运动生涯，正式进军娱乐界。运动奖项 1987年：中华人民共和国第六。
这个还是看运动员的身体和健康状况吧，健康的运动员到35甚至40岁都是有可能的，相反，有些的20多岁就因为种种原因退役了。
提高抵抗力 相比于静止状态，在运动时我们全身的肌肉、器官都会被动员，这就能够锤炼我们各大系统的功能，因此能够提高我们抵抗力。所以经常游泳的人往往不容易患感冒等病症。二、游泳时间为什么不可以太长游泳虽然好处有很多。
第一，从运动项目本身来分析 宁泽涛从事的是游泳项目，游泳的黄金年龄段是18-30岁，这个阶段是游泳的最佳黄金时期，过了这个时期，由于身体机能跟不上比赛强度，无法再创造好成绩的时候，运动员自然就会考虑退役的事情。显然，
单人女选手在28岁之前退役；男子单人选手运动寿命可以维持到30岁，毕竟男选手在燕式步、提刀旋转、贝尔曼旋转等方面要求没有女选手高；双人和冰舞在这方面的要求更低，所以一般双人和冰舞选手运动寿命更长；体力。
花滑运动员退役年龄是25。一般来说冰舞和双人滑的运动年龄会长一些，尤其是女选手。一般单人女选手大多都在28岁之前退役，比如斯鲁斯卡娅是我见过的年龄最大的顶尖选手了，当然职业的除外（职业花滑选手虽然叫职业，但是比赛中。
1984年,牛莉顺利进入花样游泳队,两年后获得了全国第一届女子花样游泳团体冠军,那年她才13岁。 除了花游,牛莉还在母亲的安排下学习射击。1988年,牛莉转入八一射击队,成为一名射击运动员。 左一为牛莉 她的队友有王义夫、李对红,天赋再。
所以从这里就可以看出，年龄对于运动员所造成的影响，并不能够直接体现在所有的体育运动当中。第二，游泳运动员的黄金时刻。对于游泳运动员来说，他们的黄金年龄其实是比较短的，我们可以看出他们的黄金年龄基本上主要集中在8~。
