可以,但尽量少游,因为低血压的人,血压不够高,容易体力透支!
建议:朋友你好,血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理,可以游泳。如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了。一般可通过中医具体辨症来调节。
一般低血压患者可以适当进行游泳这项运动。低血压患者运动的时候需要注意体位的变化,不要突然站立或者猛起身,对于低血压患者来说,游泳就不会出现体位方面的太大变动。
最好不要去游泳,容易造成缺氧溺水。
低血压是可以游泳的,不过别在太冷的天气或太冷的水里游,游泳时也别太剧烈,那么长期游泳可以改善体质,低血压的症状也能得到缓解。另外游泳前也要热身,做一些拉筋和伸展运动,避免到水里抽筋。经常吃一些猪肝,红枣,红糖。
低血压的患者也是可以去健身的,但是一定要适量;可以选择慢跑,散步,跳广场舞,打太极拳,游泳,都是不会对身体造成伤害的。
能,低血压的经常游泳后血压会升高,
建议你先从散步,再到快步走,然后身体逐渐强壮后再考虑游泳。因为游泳的水温较低,而且你本人低血糖低血压,如果在泳池有什么不舒服就不好了。另外晚上饭后一小时泡泡脚。虽然现在天气很热,但还是坚持泡脚,会对改善你畏寒。
通常所说的高血压患者不能游泳,是指那种有可能发生意外危险的严重高血压患者,这类病人用药后血压仍旧很高,自觉症状较重,有发生脑血管意外的可能,因此这类病人绝对禁止下水游泳,以防在水中发生意外。而对于一般高血压患者。
低血压对任何运动都不会造成影响,低血压的人什么运动都可以做,只是锻炼初期运动量不要太大,慢慢加量。练器械时,由小重量多组数,慢慢减少组数,加大重量。有氧运动前要热生身,在跑步机上快步走,或慢跑。游泳前也要。