可以,但尽量少游,因为低血压的人,血压不够高,容易体力透支!
建议:朋友你好,血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理,可以游泳。如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了。一般可通过中医具体辨症来调节。
平时适当游泳可以提高心肺功能,促进身体循环,对健康有促进作用,因此低血压的人可以适当进行游泳这项运动,免疫功能提高,健康才有保障。三、哪些低血压人群可以通过健身改善身体状况?患者出现生理性低血压,可以进行适当的。
能,低血压的经常游泳后血压会升高,
最好不要去游泳,容易造成缺氧溺水。
因为游泳的水温较低,而且你本人低血糖低血压,如果在泳池有什么不舒服就不好了。另外晚上饭后一小时泡泡脚。虽然现在天气很热,但还是坚持泡脚,会对改善你畏寒的体质有很大帮助。请注意保暖,吹空调觉得冷加披肩。
低血压对任何运动都不会造成影响,低血压的人什么运动都可以做,只是锻炼初期运动量不要太大,慢慢加量。练器械时,由小重量多组数,慢慢减少组数,加大重量。有氧运动前要热生身,在跑步机上快步走,或慢跑。游泳前也要。
不可以,容易头晕脑胀的,出危险
低血压的患者也是可以去健身的,但是一定要适量;可以选择慢跑,散步,跳广场舞,打太极拳,游泳,都是不会对身体造成伤害的。
同时,游泳时身体取水平位,减轻了心脏的负担,这对治疗高血压有一定的帮助。而且游泳能大量燃烧脂肪,对减肥很有效果。不过,一般高血压患者,要掌握好运动量,游姿一定要舒适自如,同时禁忌做长距离游泳或进行游泳比赛,也不。