保守治疗：青少年6-18岁，通过锻炼、配戴矫正器，一个月可达到明显效果，费用约2000-3000元。18岁-28岁骨骼已定型，矫正需3-6个月。如果28岁以上，保守治疗需一年以上。望采纳 。
平均价格在5万元左右吧（3-10万）。建议到医院骨科看一下，医生会根据您的畸形性质来确定治疗方案。轻微的畸形不一定需要手术。国内治疗脊柱畸形比较好的医院：南京鼓楼医院 北京协和医院 上海长海医院 北京大学第三医院（脊柱。
如果能掌握正确的泳姿，坚持经常游泳，对矫正驼背确有一定帮助，当然，也要看具体、个人情况，并不能保证。游泳是最好的运动，没有之一。建议题主先去学会游泳再说。我的回答肯定很有道理，请采纳、点赞，谢谢。
不严重的，可以站军姿，或晚上睡觉时仰面且不枕枕头，时候久了就能过来了
游泳有益于人们养成良好的姿势,矫正驼背,减少关节疼痛。这是因为人的骨骼在水中能更自然和轻松地调整运动的强度和力度。游泳的好处 2.游泳锻炼能改善肌肉质量 游泳是一项全身参与的运动,相比其它运动能够动员更多的肌肉。
游泳。游泳，是目前公认的最好的预防和治疗孩子驼背的运动形式，这是因为人的骨骼在水中能更自然和轻松地调整运动的强度和力度。矫正器治疗。孩子骨骼生长尚未定型时，如果驼背严重可以用矫正器治疗驼背，矫正器的类型和。
同时还能使肌肉均匀伸缩,使其变的更强健,更灵活。 游泳还有益于人们养成良好的姿势,矫正驼背,减少关节疼痛。游泳是最有效的运动。实验表明,定期游泳能降低53%的死亡率,慢跑能降低50%,而走路只能降低49%。研究表明,游泳能。
以下是一些可以帮助你纠正驼背和长短腿/二郎腿问题的运动和训练：驼背问题：拉伸胸部和肩部：使用瑜伽绷带或类似的工具，将肩胛骨向下拉，扩展胸部，减少驼背的倾向。还可以使用墙角伸展，站在墙角，将双手放在墙上，然后向前移动。
这个是不能确定的，根据你的年龄，性别，驼背年限，及脊柱弯曲的部位，角度，方向和并发症情况的不同，才赢不同的治疗方案，即使是同样的按摩，其手法，力度和角度都不尽相同。北京张德宏脊柱侧弯矫正，希望对你有所帮助 。
③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。骨。
