回答:可以游泳。这个脚踝扭伤,主要是在急性期,一般是需要制动踝关节2周左右的,这个期间,是需要用护踝等固定的,同时避免踝关节的负重和减少踝关节的活动。这个在游泳期间,踝关节的活动并不多,也不需要负重,主要是手和下肢整体。
软组织损伤的治疗周期是2-3周,你已经一个月了,而且疼痛症状消失,可以游泳了。但是游泳时间不宜过久。(微肿是很正常的,有的即使伤后一两年,完全痊愈了,还是会看着两边不对称,受伤的一侧软组织始终高一点,正常的。
大约三大个月,因为伤筋动骨一百天。打篮球的时候扭伤,骨头没事,但肌腱和周围软组织会受伤,不宜剧烈运动!
最好别去,因为游泳一定方面用脚的地方也挺多的,再加上水比较凉,对伤势没好处,而且用力会使伤势更加严重,小心一点吧
脚踝扭伤多久可以运动1 脚扭伤后,一般一个月后再进行相关的运动,三个月内都要避免剧烈的运动。因为脚扭伤后有不同程度的韧带的损伤,甚至有一些患者会出现一些撕脱的骨折,导致关节的不稳定,扭伤后要及时的限制踝关节的。
回答:脚踝扭伤能游泳。但是需要排除韧带的断裂和撕脱骨折,因为这两个是比较严重的,是需要用石膏等固定踝关节一个月的,带着石膏就不方便游泳了的。而单侧的韧带拉伤,这个用护踝等限制踝关节活动2周,避免踝关节用力和反复屈伸。
不要着急多休息少活动,吃点消炎的药,外用红花油擦。昨天扭伤的医生给扎上了绷带看来还不轻。以后可用热毛巾多敷一敷。会好的快一点。一般有10天左右就可以了。祝你早日康复!
不可以、只要脚是扭伤 是不可一碰水的 去看跌打的都会跟你说啦 会导至筋骨变肿大的。
但是要成绩不下滑一定天天着水,不然像楼上说的成绩会下降如果你的自由泳27秒的话,十天后估计会掉到30秒左右,还要看你的基础怎样,如果基础扎实的话会少掉一点,所以建议夹板划手和橡皮拉力。祝你好运 。
回答:你好,脚部扭伤后应充分休息,避免再次受伤,最好再休息一段时间后逐步进行高强度的运动。