预计应该可以掉八斤左右。游泳是一种很的锻炼和减肥的方式，尤其是适合于比较胖的人，因为肥胖的人体重会比较重，如果选择像跑步来减肥的话腿部关节的负荷是很大的，可能在减肥的同时对膝关节和踝关节都会产生一定的磨损。而。
游泳大概需要坚持一个月以上才能有减肥的效果，通过游泳减肥时每天至少要游20分钟以上，一周可以游泳三次，长期坚持下来会起到明显的减肥效果。但是在游泳减肥期间，也要饮食营养均衡，不能暴饮暴食或者摄入太多高脂肪以及高热量。
如果饮食控制的比较好，身体代谢也好，一般一个月能瘦四五斤，两个月能瘦八九斤左右，反之如果只游泳，但饮食不控制，瘦的斤数就比较少，甚至可能会不瘦。想要通过游泳减肥的朋友，要注意这些：要坚持每天游泳，并且控制。
会的,只要你坚持不懈，两个月瘦7,8斤是没问题的，游泳是最减肥的一项运动，可以帮助你的全身部位达到减肥的效果，祝你瘦身成功。
这一个小时时间里也还不会消耗脂肪。同时，在低于体温的水温下，水的全面按摩作用更容易催生人体皮下脂肪的生长。还有，很多人游完泳后比较饥饿，要摄入比以前更多的能量，同时由于疲劳睡眠质量提高，这也是他们靠游泳来减肥。
不需要刻意去控制饮食，会造成营养不良的，只要你坚持每天游泳这么久，是可以瘦下来的，
游泳可以锻炼全身，一天吃什么关系不大，主要看你的吸收能力了，运动确实可以减肥，运动量呢，你每天一个小时吧，可以选择蝶泳。这是最耗费体力的一种。减肥的技巧很多，你可以练习瑜伽，还有许多健美动作。只要你坚持，是可能。
可以，不过有个前提，必须同步减少食量，养成合理的生理习惯，我原来贪吃，而且睡觉无规律，经常吃完饭倒头就睡，身体急速变胖，后来也是两个月，我每天早上也是游泳，每次差不多2小时（自由泳，不停歇），两个月下来瘦了6。
游泳可以减肥。游泳的好处：塑体美型 游泳是最佳的减肥方式，水中游泳时身体所受到的阻力较大，当游泳超过一定时间后，人体内的脂肪开始燃烧。即使泡在游泳池中，由于游泳池中的水温一般低于人体温度，为了维持体温，人体也。
都说游泳是可以减肥的.也是费体力的运动.只要合理运动对身体和体型都是有帮助的.
