运动后不能马上游泳，原因如下：一、容易造成散热困难 运动过后，会流大量的汗水，这时你的身体热量就会增加，同时心脏、肺等也会增加活动。这时候一定要将体内的热量散出去，不然体温会升高，这样的情况下如果洗澡就会使体内的。
跑完步不可以立即游泳，因为人体在剧烈运动后，心率会提高、血液循环会加快，流向肌肉和心脏的血液会增加，如果立即游泳接触冷水，会导致肌肉和心脏剧烈收缩，从而影响血液回流。此外跑完步后，皮肤表面的毛孔都会扩张，这时立即。
在剧烈运动后，立即去游泳或洗冷水浴对身体会产生不利的影响。在我们的鼻腔和咽喉部经常隐藏着一些细菌和病毒，当身体抵抗力很强时，这些细菌和病毒发生不了致病作用。如果身体受凉，抵抗力减弱，那么细菌和病毒就会乘虚而入。
对血液循环非常不利，容易造成缺氧。跑步后接着入水游泳很容易抽筋和身体不适，并且跑步之后心率会比较高，在游泳的时候换气都不顺畅。先跑步后游泳，游泳池中的病菌会乘势进入张开的毛孔，容易感染。
这样不好。因为你运动后身体会产生大量的热量，而游泳池的水一般都是凉的，这会带走身体很多热量，使皮肤温度下降过快，通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，鼻纤毛摆动变慢，降低局部抗病能力，此时寄生在呼吸道内。
二、迅速遇冷使肌肉后较大的刺激，容易水下抽筋。三、身体血液不能及时回流，会给心脏增加负担。四、使新陈代谢变慢，使身体疲劳。五、血液供应不足，加上游泳需要大量氧气，容易造成缺氧。不知道这样回答你满不满意 。
健完身之后马上去游泳不好，剧烈运动后立即跳进冷水游泳是很危险的行为。健身完等同于经过了剧烈运动，在这之后立即跳进冷水游泳是很危险的。因为刚刚经过运动之后，血液都在人体的四肢，要经过一定的时间才能回流到心脏。身体。
剧烈运动后不可马上坐在地上休息，也不宜马上洗澡等等。而游泳与洗澡同理，都是身体大面积接触水。健身后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如遇到冷水会因突然刺激血管立即收缩，
最好不要马上游泳，不能马上游泳的原因：1，一冷一热容易导致感冒。2.运动强度过大，容易导致过度疲劳。游泳需要注意什么：1，谨慎选择游泳场所。2，下水前要做好准备活动。做剧烈运动的时候，都需要热身，为了安全，游泳更。
跑步后可以游泳 跑步后可以游泳，但不可马上游泳，而是应该间隔一小时以上再游泳。因跑步过程中大量出汗，被泳池中的凉水刺激，会导致凉气入体，产生感冒等病症。且跑步运动消耗能量过大，马上游泳可能出现体力不支，甚至腿抽筋。
