当然不能了,鸡胸是骨骼变形了,难道游泳能让骨骼发生变化吗?那专业游泳运动员不是早身体变形了。
此外,游泳还能帮助纠正体型,对鸡胸、驼背、脊柱侧弯、肌肉萎缩有一定治疗作用,对预防儿童佝偻病及老年人骨质疏松也有一定的作用。当然,在炎热的夏季,紧张工作之余在碧水中畅游一番,也有舒缓神经、调节情志的作用。游泳有。
〔说明〕采用上述矫正训练方法,发达胸廓肌两侧翼肌肉群,可以明显改善胸廓外形,充分弥补鸡胸所造成的胸骨突出,两侧肋骨下陷的缺陷。
出现鸡胸该怎办:14岁孩子出现鸡胸不需要太着急,可以先进行运动矫正,多做一些游泳或者扩胸这种有利于胸骨发育的运动,能够有效的起到矫正作用,症状比较轻的就可以恢复健康,不过除了运动以外,还要注意营养的摄入,尤其是要。
你可以扩胸和注意坐姿。另外别刻意去想那样对你没好处的,矫正的话,多晒晒太阳,游泳也是个好方法,会有改进,还有就是别趴着睡。呵呵,祝你健康啦~O(∩_∩)O哈哈~加强胸肌锻炼什么都可以的~。
还有些孩子与出生后严重缺乏钙质有关系,但不论是什么原因引起的这种疾病都应该积极的补充营养物质,尤其年龄还比较小的孩子胸骨还没有完全定性,积极补充营养物质对鸡胸防治能起到非常大的帮助作用。
适当锻炼 不要起太早
您好,目前鸡胸准确的讲应该是佝偻病激期或者恢复期可能性大,通常3岁后为后遗症期.此时积极治疗的话,还是能够起到一定效果的.意见建议:微量元素检查钙不低,也是恢复期的表现.同您在补充钙剂有关系的(不知道是否服用维生素D。
无多大帮助,游泳是有氧运动,有氧运动持续一定的时间是可以燃烧脂肪的。游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水以后还能保持一段时间,所以游泳是非常理想的快速减肥方法。
你的最大问题是太瘦了,先别忙着健身,否则会导致伤病。回家过年,多吃点饺子,使劲吃肉。有了脂肪,什么肋骨也看不出来。等你有肉了,问题应该就会解决一些了。不过,也别放弃锻炼身体呦,游泳对腹部锻炼很好,可以试一下。