每年我国都会有很多学生由于下河游泳而出现溺水死亡的案例，根据不完全统计，我国每年约有5.7万人溺亡，其中少年和儿童就占了56%，这个比例是相当大的。虽然学校和家里面经常和学生们宣传私自下河游泳的危险，并且禁止他们私自。
当发生腿部抽筋时，首先要深吸一口气，把头部潜入水中，尽量让背部浮出水面，两手用力抓住脚尖，用力向自身方向拉动，同时双腿要用力抻。反复几次后，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后要赶紧擦干身上的水珠，让身体迅速温暖起。
游泳时腿部腿抽筋预防，游泳时，腿部腿抽筋也是十分致命性的。因此，有关如何防衜止游泳时腿部痉挛，包含，游泳前的热身；游泳前假如太饱、挨饿或身体不舒服，千万别游泳；游泳前，你就应该自来水打湿四肢，随后跳进水里。一。
游泳抽筋主要是由4个因素造成的：第一，身体缺钙;第二，运动过量，如果只能游1500米，当天却游了2000或3000米，就很容易造成抽筋;第三，准备活动不充分;第四，水温太凉，比较瘦的人，因为脂肪层较薄，更怕冷，也更容易抽。
用最小的动作和力气做换气动作。另外处理或排除抽筋的方法，就是伸展肌肉，并将腿部朝自身方向拉筋，如此可以有效舒缓抽筋造成的不适。以我这种普通游泳者来说，纵使两腿同时抽筋也淹不死我，所以抽筋这事并非必死无疑。
有可能 但单腿抽筋只要冷静一般是没事的 建议你选择整个泳池 至于概率 那就没准了 游泳后清洁建议使用北京琦新一新商店手工皂 ccmip 原产地 自产多种多样满足你的需求 全是环保可降解的哟 。
在没有家长、老师的领导下不能下水游泳。 不要去不知道水情、偏僻的河边游泳,要去正规的游泳馆游泳。 在游泳时不能玩耍、嬉戏,防止腿脚抽经而溺水身亡。这些话可能大家天天都在听,但都没放心里,从现在开始大家都要牢牢记。
就需要用手握住抽筋腿的脚趾用力向上拉，连续多次后应该就可以恢复，如果是游泳者的手指出现抽筋，那么，最好的办法就是迅速握紧拳头再用力伸直，反复多次直至恢复。如果游泳者在野外游泳时，突然遇到前方漩涡不能及时躲避时，
抽筋你就动不了了，如果水中抽筋时暂时没有落脚点缓一缓的话当然会溺水。
脚抽筋是不会直接导致死亡的，但如果不采取急救措施，是会导致溺水的，溺水的话，2分钟失去意识（主要看人的身体状况），四分钟死亡
