腰椎间盘突出患者是可以游泳的,但是前提条件是不能够在腰椎间盘突出的急性发作期。在腰椎间盘突出的急性发作期要求严格的平躺硬板床,所谓严格的平躺硬板床,是指包括大小便都在床上解决。绝大多数患者可能做不到这一点,但。
你好!可以游泳 不要不要一个人下水 需要有人看护的情况下才行!患腰椎间盘突出需要注意以下几个方面:(1 )急性期应立即卧床。尽量避免下地活动,甚至绝对 卧床,以减少突出物对神经根的刺激,卧床期间一般需2—3。
可以的,平时注意不要久坐久站,不要干重体力活,不要过度劳累,不要长时间保持一个固定的姿势,不要睡软床,最好睡硬板床。腰间盘突出:纤维环破裂,髓核从破裂处挤出,压迫神经根。治疗方法有两种,康复治疗和手术治疗,康。
可以的,适合这类腰部病症的运动,可以选择游泳、骑自行车、动作柔缓的太极拳、五禽戏、八段锦,长期坚持对病症的康复很有帮助。
可以游泳,而且游泳对腰椎骨突出有很好的疗效。腰椎骨突出是由于用力不当,且受压过重所引起,自其腰肌还比较发达的时候,对腰椎骨突出所造成的影响较小,但在腰肌退化时,腰椎骨突出的影响就大了。因此,对腰椎骨突出的人。
所以,经常游泳对于健康人预防腰椎病和腰椎病患者进行辅助治疗防止旧病复发,都有较好帮助。所以游泳可以有效防治腰椎间盘突出症。需要注意的是,患者应根据体力状况,采取循序渐进的方式运动,以不要太累为原则。注意运用正确的。
腰间盘突出也是能游泳锻炼的。只要不是在犯病期间就可以。游泳锻炼是一种非常好的锻炼身体方式。全身各部位都能得到锻炼,对身体损害最小。
回答:可以游泳的,但要结合症状。腰椎间盘突出可以通过功能训练来缓解症状,比如一些瑜伽,游泳时全身各个关节都会得到充分的活动,有利于腰椎间盘突出的恢复,但是要是急性期发作,尽量还是以休息为主。
在众多的体育运动项目中,游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低,并在游泳前要进行充分的准备活动,游泳的时间不宜过长,运动中有一定的时间间歇,以避免腰部过度疲劳。
可以