游泳后腿发麻。两种可能：原来脚部肌肉受过伤，由于运动引起肌肉的再度拉伤；腿和脚部用力过猛刺激脚底部肌肉引起的麻，出现这种情况应该避免任何运动，立即休息，热敷，静养，否则，容易引起肌肉损伤。
1、游泳时腿发麻是什么原因？主要原因倒是没说错，应该就是过敏，或者是该泳池内所放漂白粉超标，或者是泳时抽筋多发生于小腿和足趾部位，但手指、大腿甚至腹部也会发生抽筋。游泳
2、游泳时小腿发麻是怎么回事？抽筋的自救一般采用拉长痉挛肌肉的方法，当痉挛的肌肉被外力牵拉伸长到一定程度后抽筋一般即可解除。如小腿、足趾或腿后群肌抽筋，游泳者可先吸一口气，使身体仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向。
3、剧烈运动后腿部酸胀，如何缓解这种情况？另外一种方法就是用热水敷，用加热的办法来加快血液的流动，从而能够促进体内新陈代谢的提高，将乳酸排出。其次，还要配合按摩，如果家里有泡沫轴或者其他按摩器械都可以，如果有泡沫轴可以用泡沫轴来按摩腿部肌肉，这样可以放松。
4、游泳以后大腿的一部分很酸痛很无力怎么办？可能是体力消耗过多啦，腿部肌肉无氧呼吸过多，注意调节就好啦···呵呵，要是严重的话就打点葡萄糖注射液就没什么问题的，你还小，长身体的时候，不要长时间的游泳哦，要注意休息···呵呵，祝你茁壮成长哦···。
5、游泳后腿酸有什么办法。解决办法：轻柔按摩、促进血液循环；第二天减少运动量，直到酸痛消失，再逐步恢复运动量，但不要停止锻炼（那样就会周而复始的酸痛！）今后游泳前要做热身准备，减少对肌肉的伤害，下水前吃一点巧克力之类的。
1、大量运动后小腿酸胀怎么办？运动后对酸胀处进行按摩、揉捏：除了运动后的拉伸和放松，在第二天专门找个时间进行腿部按摩，也是消除肌肉酸痛的主要方式。按摩可以促进腿部肌肉中血液的循环，对紧张感的消除、损伤的恢复效果显著，按摩过的肌肉部位甚至有。
2、运动后大腿酸胀怎么进行快速恢复？缓解 低强度训练。做好热身。补充蛋白质。运动后冷敷锻炼部位。肌肉酸痛的原因 运动时的酸痛的确是由于乳酸导致的，但乳酸是由肌细胞无氧呼吸糖酵解产生，通常训练后一两小时就会被清除。所以长期的酸痛现象并。
3、脚麻怎么办 治疗脚麻的方法和注意事项？适当运动：适当的锻炼能够改善身体的血液循环，增强肌肉力量，从而减轻脚部麻木的感觉。可以选择一些适合自己的有氧运动，如快走、游泳、跳舞等。睡眠：睡眠不足可能会导致身体疲劳，进而引起脚部麻木的感觉。保持充足的睡眠对缓解。
4、出现腿麻该如何进行缓解呢。平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次；多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。除了上述介绍的以外，有一些病症也会导致腿麻，比如说，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等。
