游泳完肚子胀气。你可以喝水，或者用力咳嗽几声，如果还不行，就可以让一个人左手握拳右手按住左手，用力挤压，这样肚子里的起就跑出来了 涨气了吧，每次游泳都是这样吗？我有时候趴到桌子上睡了午觉也会涨气，其实就是胃吸入很多气造成的。
1、放屁是怎么一回事？游泳1公里，回家路上觉得肚子胀，放了好几个屁。所以，在游泳的时候，呼吸也要放松，吸入的空气不要强行往肺里面压，就可以减少腹胀的情况出现。同时吸气、呼气也都可以加快些节奏。--- 我以前自由泳3次划臂一次呼吸就特别容易出现这个情况，改成2次后，就再没出现这个情。
2、泡在水里不久就会胀肚子，怎么办？哦 正常阿 水都有压力 说明你水性不太好，多去水里适应一下，或者找个教练为你安排课程调节一下，应该会有用
3、肚胀气怎么办快速解决 肚胀气怎么办好。按摩肚子：人们在平时很容易出现肚子胀气的情况，引起这种情况出现的原因非常多，想要快速缓解胀气给身体带来的不适感，人们可以平躺在床上，然后将自己的双手搓热，再将双手放在肚脐的两侧沿着顺时针的方向慢慢按摩三十六圈。
4、游泳后为啥肚子胀。刚吃过饭或空腹游泳即会产生腹痛，腹胀，胃气不顺等消化系统不适，建议你用热水袋在胀痛部位暖一下，吃一片吗丁啉，适当喝些淡糖盐水，最重要的是保暖。
5、如何缓解腹胀和排气。目录方法1：即刻缓解腹胀及时排气。热敷。喝薄荷茶或者洋甘菊茶。服用活性炭补充剂。食用大蒜。服用缓解胀气的非处方药。方法2：改变生活习惯不吃让身体过量生成气体的食物。乳糖不耐受的人不要食用奶制品。
1、游泳时憋气会发生胀气。仰卧的时候，自然的呼吸都是腹式呼吸，感觉一下吸气的时候胸骨不抬高，腹部随着隔膜的下降自然隆起，呼气的时候腹部收缩。开始学游泳的时候都会练憋气换气的，过了这个阶段会游了就好了，游泳要坚持连续的学，断断续续的效果不。
2、肚子胀胀的腹部不舒服怎么办？热敷：比如采用热水袋或者艾灸的方式来热敷腹部，也可以促进肠道蠕动，缓解肚子胀气的症状。加强运动：运动可以促进肠道蠕动，建议饭后适当散散步，平时也可以进行一些自己喜欢的运动，比如快走，骑自行车、游泳等等。药物。
3、游泳能缓解宝宝肚子胀气吗？ - 百度宝宝知道。回你好，游泳不能缓解宝宝肚子胀气，宝宝肚子胀气考虑消化不良，我建议宝宝肚子胀气可以贴丁桂儿脐贴，然后用点妈咪爱来帮助宝宝肠胃消化，必要时可以用手腹部按摩。
4、游泳后腹部下胀大是什么原因。每月前后相差几天甚至一周都算正常，影响正常周期的因素很多，比如说：劳累、生病、气候、地理位置、情绪、作息、饮食等，都可能导致不准时的可能。至于说游泳完听说……后感觉肚子小腹涨，原因有二，一是经前征兆；二是心理。
