跳绳和篮球哪个可以更快长高 跳绳和篮球哪个容易长高。如果是想长高的话，建议多点打篮球和游泳，也要注意饮食方面。多喝牛奶是很重要的。如果时间安排得来的话，每天运动打球或游泳一两个小时，喝一瓶牛奶，只要还在发育期，都可以明显长高。
1、对长高最有效的运动是什么？我认为最有效的能长高的运动，有游泳，跳绳，篮球等摸高运动。一、游泳。游泳是我最喜爱的运动之一，它既是有氧运动，也是无氧运动，可以锻炼到全身，长期坚持游泳，可以达到良好的塑身效果，除了减肥，游泳还可以促进骨骼发育。
2、跳绳、跑步、游泳、跳高哪项运动长得更快？【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增高目的。【跳绳】跳绳是促进长高最好的运动，它对骨骼生长有一定的刺激作用，使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进儿童。
3、想通过体育运动来长高，有哪些运动有助于长高？尤其是跳跃运动可以纵向刺激下肢骨骼，有助于孩子长高。骨骼肌对骨骼施加纵向压力，对长骨软骨细胞增殖影响最显著，有利于身高生长。想通过体育运动来长高，有哪些运动有助于长高？跳绳是唯一的纯纵向运动，可以改善骨骼的循环。
4、儿童时期，哪些体育运动有助于长高？儿童时期游泳，打球，跳绳有助于长高，但也要掌握这些体育运动的正确方式，控制好体育运动的量，要适度进行，只有这样才对身高增加有利，另外还可以让孩子练自由体操，打篮球，也可以多做引体向上或者吊滑，因为跳跃会认牵引。
5、跳绳 掉单杠 打篮球 游泳 哪个对长高最有效 我今年7月16 身高170 如何。吊单杠是针对身高基本定型的，定型了吊单杠可以长高3cm，运动要结合着来，篮球针对的是弹跳，游泳训练心肺能力，这些都可以结合着做。你长不长高是有生长激素决定的。你才17岁，男生的话，还很有潜力，每天晚上11点前一定要。
1、跳绳和打篮球哪个运动最有利于长高？篮球、跳绳、跑步、游泳、骑自行车、轮滑、羽毛球等项目都可以很好地帮助身高的增长，大部分运动都可以促进肌肉和骨骼的发育，刺激骺板帮助成长。只要有规律地持续运动都可以让孩子长高。具体到不同的人身上可能会有差异，有的。
2、我想长高 百度上告诉我需要多运动 比如说打篮球 蛙跳 跳绳之类的。游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基矗 再补以专为增高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。经常按摩腿部关节软骨，并用吊环拉吊腿部。
3、跳绳有助于长高吗？能，我小时候跳过几次绳，现在190 如果还在长身体的年龄段，这些跳跃运动肯定是有益长高的，如果身体已经长成了，那就只把它当作一种运动好了。跳绳对于身高的增长确实有一定的促进作用 这主要是由于跳跃性运动 可以刺激骨端。
4、跑步、游泳、打篮球哪个长高的快。肯定是打篮球，锻炼腿部肌肉。长高体操，是指身材矮小者不通过药物，不通过器械，自己做一些有利身体长高的体操，最终达到长高的目的。运动方面主要采用两套增高体操进行增高训练。体操动作 第一套 第一套为：“长高中心操”，
