游泳能练胸肌吗。当然能了，在你挥动你臂膀时，你的胸部和背部肌肉都在进行消耗性动作，时间久了自然会有胸肌，关键是要坚持呀
1、游泳多久能把胸肌练出来？保证你练出来后的胸肌比你用器械强多了！很漂亮！游泳会拉长肌纤维，不会出现疙瘩肉！
2、游泳能练胸肌吗？游泳当然可以锻炼胸肌了。而且常常游泳的人整个身型都不错的。但是专业锻炼胸肌的方法还是俯卧撑和飞鸟。
3、游泳多久能把胸肌练出来？如果你对胸的要求不是太高的话还是能有点变化的 不过也更你的游泳姿势和强度有关~一般每周3次以上 1~2个月就能有点变化了吧！（是微微的变化！要练大块的还是需要器械加饮食）
4、每周游泳真的可以锻炼背部肌肉与胸肌吗？能增强我们身体内涵能力，肯定也可以锻炼出健美匀称的胸肌和背部腹肌的。游泳是一项比较不错的运动，很多人的锻炼方式可能就是游泳，在游泳的过程中，你也会感觉到很快乐。游泳不仅有锻炼胸肌的好处，还有很多好处，下面我们一。
5、游泳对练胸肌有帮助吗？或对练肌肉(不分部位)有好处吗？蛙泳对胸肌，自由泳对肩背部肌肉的作用非常明显，蝶泳的练习更加全面游泳可以对全身各部分肌肉以及器官达到锻炼的目的，但是如果你想达到浑身股肉块的那种肌肉，唯有运用器械才可以达到，游泳并不适合，游泳所练习出来的肌肉与身材。
1、游泳能有效的锻炼胸肌和腹肌吗？可以~游泳属于全身运动项目，对于塑造身形很有帮助。有机会建议多游，但一次游泳不宜过长时间半小时左右。另外建议去游泳馆，虽然花点钱，但安全点。（有一公司员工在公司游泳馆溺水身亡也有发生），所以安全第一！
2、游泳可以锻炼背部肌肉与胸肌吗？应该注意什么呢？可以锻炼背部肌肉和胸肌，但在游泳的时候要掌握正确的游泳技巧和不同的游泳方式，这样才能让身体背部肌肉和胸部肌肉得到有效锻炼，除此以外它还能让腿部和腰部的肌肉更有力量，但在游泳时也要注意安全，更要注意正确的游泳姿势。
3、蛙泳练胸肌吗 蛙泳锻炼哪些肌肉。1 蛙泳练胸肌吗 蛙泳可以锻炼胸肌的，但是效果不明显。蛙泳对全身肌肉都要一定的锻炼效果。尤其是在压水的时候，会更多的动用到胸部。因此，蛙泳确实可以锻炼胸肌。但是，蛙泳这一运动不是力量训练，运动中主要动用的部。
4、游泳能练出胸肌和肱二头肌吗。蛙泳？手臂的肌肉应该比较好练吧，就个人感觉蝶泳比较适合练胸肌和腹肌。一周去两三次还算可以，一次至少1个半小时吧，主要的还是要看每次的量，强度。动作的规范程度也很重要。按你的频率来看，不太容易啊。游泳增加肺活量。
