游泳是需要什么力量的啊？反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量。
1、国家三级游泳运动员要达到什么标准？男： 50米自由泳：35秒（50米池） 34秒（25米池）100米自由泳：1分23秒（50米池） 1分21秒50（25米池）200米自由泳：2分58秒（50米池） 2分54秒50（25米池）400米自由泳：6分20秒 （50米池）。
2、游泳还用做力量训练吗。游泳属于全身运动，所以需要全身的力量，具体游泳需要的力量要根据泳姿来定：蛙泳主要需要腿部的蹬夹速度耐力，手划主要是为了平衡，应该多训练长跑。自由泳、仰泳主要需要手臂划水的速度耐力，摆腿主要是为了平衡，应该多训练引体。
3、选游泳运动员有哪些标准？三、力量。长距离游泳对心肺功能要求高，而短距离游泳，则更偏重于对力量要求。划水无力，蹬腿无力，自然速度也提不上去。力量可以通过后天训练加强，特别是与陆地练习配合。四、柔韧性。游泳对柔韧性的要求主要在两个方面：。
4、游泳运动员的身体素质有什么特别的要求，对游泳会比较有优势？游泳对肩关节的柔韧要求很高，从小就要拉肩关节。 长期这样，肩就宽了。 腰细，是因为游泳运动要消耗大量的脂肪，没有脂肪的腰当然细了。 屁股小，游泳对下肢力量的要求相对其他运动项目要少得多，对臀大肌没有什么力量要。
5、蝶泳为什么最难学 对力量要求很高。蝶泳被很多人认为难学是因为蝶泳对力量的需求很高，另外蝶泳的姿势也不是很好掌握，所以大部分人刚开始接触游泳都是从蛙泳或者是自由泳开始的。 蝶泳为什么最难学大家认为蝶泳难学，是因为蝶泳对力量的要求最高。关键是要手臂和腿灵活协。
1、游泳需要力量训练吗？是先游泳还是先做力量训练？需要，力量训练锻炼肌肉，游泳自然提高游泳水平。从核心力量训练，到提高游泳耐力，再到减肥，你有不同的训练程序。你可以根据自己的需要来选择。游泳和力量训练是相辅相成的，所以根据自己的目标选择是否需要力量训练。二、是。
2、游泳运动员的身体素质有什么特别的要求，对游泳会比较有优势。不同的游泳类型要求有不同的素质， 每位 高水平运动员都必须具备所属项目的专项能力。 速度耐力是一项比较复杂的能力， 运动的密 度、时间和强度必须不断的改变组合，使机体不断产生新的代谢适应，才能达到训练目的。（3）。
3、游泳的核心力量及训练方法。游泳核心力量的划分，兼顾概念与泳式两方面因素，分为二类：一是身体一直保持水平位置的自由泳和仰泳，二是身体保持波浪起伏的蛙泳和蝶泳。这两类泳式对游泳核心部位力量训练有所侧重：自由泳和仰泳，其核心力量要求以相对静止。
4、学游泳需要体能训练吗。游泳要求身体素质是非常全面的，无论速度、力量、耐力、柔韧、灵敏都很重要的。蛙泳要加强长跑训练；自由泳、仰泳要分组训练引体向上；蝶泳要训练腰腹肌，训练两个月后，你会觉得游泳很轻松。
