身体健康是第一位的，生命在于运动，游泳锻炼是为了身体更健康。因此，无论什么原因引起的浮肿，建议你最好是去医院作个相关的检查，对症施治，有病趁早医。
游泳时用力不当、动作不放松，会导致韧带或骨膜疲劳损伤。一般停止运动后会缓解。可以适量进行脚踝韧带功能锻炼。
在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选。
游泳池里的水都有漂白粉的，那水的味道难闻的很。长期在这种水里泡着，肯定对皮肤有影响。脚已经伤成这个样子了，还上什么班啊，赶紧看医生去，请假吧。
2. 热敷法 用手指轻轻按摩脚部，可以促进血液循环，可以按摩足底、足跟、踝关节等部位。3. 活动法 1. 冷敷法 5. 按摩法 2. 热敷法
高度酒洗脚 在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。小编提醒，最好每天。
没事儿的，这跟摔了一跤一样的，而且游泳一般不会受伤的，最多的就是脚抽筋。过几天就好了
可以造成腿部肿涨的原因太多了建议最好到医院检查后对症治疗： 心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者—的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀。
首先’脚脖子后面感觉扎扎响‘，原因是关节里的空气受挤压产生的，这个是正常的现象，尤其是老伤的部位。比如我的脚踝，因为篮球有老伤，现在如果一段时间不动，转一下就卡卡响。然后我认为你练蛙泳而导致的脚踝不适，可能。
是游泳池的水不干净，注意保持皮肤干燥，去医院看看，别乱用药。
