游泳有哪些危害。所以，如果你本身就有膝关节损伤，比如半月板撕裂、交叉韧带损伤等，尽量避免蛙泳；如果不是专业运动员，也不需要去刻意高强度的训练，否则会因为训练手段不正确、强度增加过快，造成膝关节负荷过重，导致损伤。蝶 泳 蝶泳采用。
1、半月板损伤后能运动吗 半月板损伤可以游泳锻炼吗。游泳是对全身关节最好地恢复和锻炼的运动，只要在运动过程中膝关节不受力，也没有屈曲负重的活动，对半月板损伤的都没有太大影响。但是像跑跳以及登山这种运动，会导致膝关节的屈曲伸展动作过多，对半月板是一种非常大的损。
2、半月板损伤能游泳吗。回不能游泳的。半月板损伤是指半月板由于外伤等原因导致半月板的摩擦损伤或破裂等等，在一般情况下是要限制活动的。所以是不能游泳的。
3、半月板损伤能游泳吗。回早期最好别游泳。半月板损伤急性期以制动为主，尽量减少活动，以免造成半月板二次损伤，要是再次损伤恢复就更困难了，到恢复期可以适度的活动，但也别剧烈活动，尤其是要控制膝关节活动。
4、半月板损伤可以游泳吗。回不可以的。这个半月板损伤的主要是外科治疗，在关节镜下将损伤的半月板修整成型，尽最大可能保留完整的半月板，一般的保守治疗效果并不好。而且这个手术损伤也很小。
5、半月板损伤可以游泳吗。半月板损伤只要不是非常严重，只要错过了疼痛剧烈且伴随肿胀积液的时期，就可以继续游泳。而且正确的游泳方式还能帮助更快的愈合。2 半月板损伤为什么可以游泳 游泳是所有锻炼方式中对关节（不仅仅是膝盖)伤害最小的，在。
1、游泳会不会对关节造成损伤，你有什么看法？运动员做外翻时，股骨头受压，胫骨头拉出内侧副韧带和内侧半月板。当你用力过猛时，韧带经常被撕裂。蛙泳膝的出现及其对蛙泳运动员膝关节损伤的防治俗称蛙泳膝，其发病率高于其他游泳方式。这与蛙泳踢腿强调膝盖和胫骨向外扭转。
2、半月板损伤可以做那些运动？半月板损伤一般由运动引起，而半月板损伤后，医生都会要求患者注意休息。半月板损伤后可以做的运动如下 游泳 游泳是所有锻炼方式中对关节伤害最小的，在水里，很用力的动作一般也很难受伤。游泳还可以均匀的训练到全身的。
3、蛙泳是否伤膝盖？我有一段时间每天游两千米时间控制在四十分钟，那段时间的手肘都游伤了，左侧小腿骨前缘平台挫伤，外侧半月板内外角变性，内侧半月板外角变性，高二伤的，现在还没好，胸从D掉到直接能穿A。所以普通人还是就随便游游吧。蛙。
4、半月板损伤蛙泳好、还是自由泳好。如果有半月板损伤的话，那当然，还是自由泳好，因为蛙泳是非常伤害膝关节的，所以说还是自用比较好，正常人游蛙泳多了膝盖都疼！
