有积液后不能跑步做冲击力大的运动,但可以通过游泳,骑车,椭圆机等对关节缓冲好的有氧运动,即可以保持你长久跑步才积累的有氧心肺能力,又可以减重,减少膝关节的负荷。这些都是在家可以自己做的保守恢复方法,如果持续一段时间还不见好转。
另外，关节内积液如果比较多，可以进行关节穿刺抽取积液或行髋关节部位的牵引治疗，对减少积液是有一定效果的。一般来说需要6-8周的时间，关节积液会明显减少，症状也可以有所改善的，进行屈伸的功能锻练就可以，但接触潮。
回答：髋关节积液是髋关节滑膜炎症,关节腔产生大量积液的原因引起,该病患者不宜剧烈运动 可以去医院骨科抽取积液,注射皮质类固醇类激素进行治疗,局部热敷和按摩理疗。
会不会影响髋关节主看游泳的动作，比如说蛙泳蹬腿蹬的大的时候，发力的位置就与髋息息相关，如果只是脚等那么就跟髋的关系不大。而用用髋最大的泳姿就是蝶泳，基本就是髋和腰的带动。
如果积液量不大，对患者的行走活动没有太大的影响，可以选择保守治疗，就是休息、理疗，然后对症处理。如果髋关节积液量比较大，已经影响到活动了，这时候可以选择髋关节镜，来进行髋关节积液的清除。3 髋关节积液适合走路。
问题4：正常髋关节内有少量关节液，个体差异比较大，所以核磁上显示关节内有液体不见得是异常现象，即便是关节积液，那也要看是什么原因导致的，需要治疗的是引起关节积液的疾病而不是关节积液本身。片子不是很清楚，从你发。
患者呈站立位，缓慢下蹲，每次持续缓慢用力下蹲，每个动作持续1-3分钟，双下肢交替进行，每次锻炼3-5下，每天锻炼3-5次，次数逐渐增加，力量及幅度逐渐加大，能很好的帮助患者缓解髋关节滑膜炎带来的一系列的症状表现。患者坐。
出现少量积液的时候，建议尽量的卧床休息，减轻髋关节的负荷，减轻关节的压力，有助于髋关节内滑膜的微循环，有助于积液的吸收，同时可以口服非甾体抗炎药，积极控制炎症症状，有条件的情况下可以进行下肢的皮牵引，减轻关节的。
建议：你的髋关节有少量积液可能是是由滑囊炎或者是外伤引起的您拍过核磁共振的检查 医生会根据的检查的结果给你采取相应的治疗方法 建议适量运动 做个高新氧治疗一下 或者是做理疗也可以 。
髋关节积液首先是积液，如果太过于严重的话，应该将积液引流。
