游泳的问题，换气连不上，游10米就感觉累，要停下来，还有手脚不协调，感 。[在游泳池（先浅水池，为了安全起见，找一个会游泳的人在旁边看着你）练习憋气、换气时，要深吸一口气，憋气团身入水，虽然感觉下沉，但瞬间会慢慢从水下向上浮起来，面部在水里千万别吸气，否则会呛水，要控制好气息，按。
2、游泳如何解决换气换了几次就感觉没气了，只能停下来。用劲的话会产生阻力，使身体停顿不前，而且用劲的话腿部肌肉会紧张，造成腿部下沉，费力而游不快。然后双臂在身旁弯肘——胸前合掌、前伸，这时，头部轻轻低下来鼻子可以开始慢慢呼气，并且用力蹬腿，蹬腿时，脚尖向外，脚掌是。
3、游泳50米可以过，但是一到考试就紧张 ，游了一两米就停下来，怎么缓解。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你：“如果我。
4、游泳一直游不动，停留在原地这是怎么回事？其次应该是你的游泳势式不对，身体在水中角度太大和水面的平行角度不够。新手一般都是从学蛙泳开始，容易犯的错误是双手划水和蹬脚动作，都是很急促的不停歇进行。正确的蛙泳动作应该是，在双手划水和蹬腿动作做出以后，让。
5、自游泳时，腿部打水总爱停顿。特别在吸气时。原因很简单，练得不够多。最快的游进是在最佳频率下的动作组合产生的。可采用单边浮板过渡练习换气。
1、为什么我学游泳 总是原地不动啊。头进入水中，同时屈膝，用力蹬壁出发，身体与水面成水平状向前漂浮，感觉蹬腿的作用。同时借用前冲力，进行第二次蹬腿，不要等漂浮完全结束静止下来再蹬。夹水的问题可以不考虑，后蹬不到位，光夹水没什么作用。
2、游泳50米可以过，但是一到考试就紧张 ，游了一两米就停下来，怎么缓解。蛙泳和自由泳基本都是一样方法，手碰到池边时曲腰收缩身体(做抱膝的姿势)，利用双手+腰部转弯(一般左转比较顺手)，然后用双脚用力向池边蹬以借力去到更远的位置。仰泳转弯比较有点难度，是感觉快到池边时在水底打一个。
3、蛙泳过程中想要停下，怎么办。慢慢把气吐了，然后你的下半身就会向水里沉，然后站稳就OK也可以屈膝，腿收到肚子这，然后向下蹬，也可以站起来。
4、游泳时怎么突然停下来？深吸气，两手往前推水，收腿放下，就停下来了；在深水区要学会踩水。
5、我学游泳 半途想放弃 各种绝望啊 肿木办捏？老想学着赶快学会”换气“或许才是你一直学不会游泳而导致想放弃的主因吧？对于水的恐惧你根本没有克服，更别说处于四肢不着地的水中悬浮状态时，其心中的紧张将更形加剧。所以我建议你多做水面吸气，水下吐气（禁用鼻子）。
