自由泳 腿必须伸直吗？不能有一点弯曲？你自己体会一下这种感觉，要紧张，但不能完全绷紧；要放松，又不能完全放松。
1、游自由泳时双腿是不是应该伸直打水？应该是：“直而不僵，大腿带动小腿”事实上自由泳腿是一个鞭状打腿动作，但一般在学的时候你只需伸直就行了，在快速打腿的时候就自然形成鞭状打腿了，而如果你老想着鞭状动作的话，就可能会过头，变成曲腿打了，这样会。
2、游泳漂浮的时候你的腿应该伸直并拢么？这时候你的胯部其实是处于紧张状态的，收腿出脚出水面，翻脚掌翻不过来导致蹬水不充分是常有的事，有的人甚至凭着毅力带着这三分紧张学会了游泳，但看起来总是怪怪的，习惯了紧张他自己也不觉得很累，但是再学抬头蛙泳，
3、游泳脚怎么蹬。创造更好的前进推力。蹬夹水 说白了就是一个由屈腿到伸直的过程，甚至脚板都要伸直；蹬水时候，由腰部和大腿发力以小腿和脚底向外蹬水，直到双脚甚至位置差不多与肩同宽的时候，伸直脚板，用力夹水，直到双脚并拢伸直。
4、游泳脚怎么蹬水。自由泳 打水时，两腿要自然伸直，脚腕不要用力，脚尖挺直，稍向里扣，由髋关节发力，以大腿打动小腿交替上下打动，这样双腿就像柔软的鞭子温和地鞭打水面，推动身体前进。需注意的是，膝盖不能过于弯曲，脚背不可向水面大力。
5、花样游泳中是如何做到脚尖绷直的？长期训练，而且其主要游泳不是依靠脚而是小腿，将小腿脚腕部伸直作为一个划动助力臂来使用；你明白了吗？而且花样游泳更多的是身体的整个水性，不向平时游泳单独依靠腿部。如果你仔细看录像会发现，并不是全程绷真，也有部分。
1、游泳项目中的自由泳对身体姿势和腿部姿势有什么要求呢？在向前游泳的过程中，双腿向上踢腿时，双脚应靠近水平面；向下吸水时，不得超过身体在水中的最低部分。正确的踢腿动作是轻微向内旋转脚，自然放松脚踝。向上和向下的踢腿动作应从髋关节开始，在大腿上施加力量，穿过整条腿，
2、游泳的正确姿势是怎么样的？蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。4 停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。2自由泳 游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面。
3、自由泳打腿，直腿上摆时也要伸直脚尖吗。可以绷直脚背，也不用太过刻意。
4、游泳的正确姿势。自由泳：依靠手臂划水，腿部打水产生推动力。要点如下：身体要平直，腿面要刚刚好露出水面时打水。身体入水后，手、肘、前伸伸展、抱水，手臂向内，向上划。出手后，手臂要放松并经空中前移，继续下一个动作，循环。
