是可以游泳的，但是注意在游泳的时候，保护好自己的腰部，不要让自己受到伤害。
可以游泳，肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：改变之前导致劳损的不良习惯，找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，同时喝点活血化瘀。
腰肌劳损在急性发作时期是不能够有用的，急性发作时期患者应当卧床休息一段时间，在病情得到缓解之后，可以做一些游泳运动，游泳是一种非负重运动，不会对关节产生压力，腰肌劳损的患者在游泳的时候会由于浮力的作用，所以无需。
不可以。游泳时腰背受凉，且会加剧腰肌负荷疲劳，不适宜治疗腰肌劳损。建议适当加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ,使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强 ,关节灵活 ,减少生病的。
造成腰椎活动受限。这种情况下腰椎是可以游泳的。因为游泳的时候身体是处在一个无重力的状态，在这种情况下游泳可以锻炼腰背肌的力量，并且可以增加腰肌的肌力，可以起到一个锻炼和缓解的作用。
最好不要吃药，吃药是有副作用的，而且也没什么效果，特别是止痛药，副作用更大。平时的话也要多注意休息，不要干体力活，特别是弯腰，不要经常弯腰，不过休息的同时也不能忘了做腰部锻炼，多扭扭腰，也可以游泳，骑。
回答：腰肌劳损能游泳。腰肌劳损可以适当游泳的,1.避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得,祖师麻片一并口服。4.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身。
回答：腰肌劳损急性期是不适宜进行游泳等运动的 急性期应注意休息,如果恢复后是可以进行游泳的
在日常生活中，我们的腰背肌使用不会太频繁，甚至有肌肉僵硬，所以刚开始练习蝶泳时，腰背肌会很酸痛，建议在下水蝶泳前，配合进行陆上腰背肌训练，辅助提高背肌力量，不然很容易造成腰肌劳损。自由泳和仰泳 在自由泳或仰泳。
游泳对腰肌劳损来说是有一定好处的，因为在游泳过程中，腰背部的肌肉都能够得到锻炼，肌肉会变得充实，力量增加，对于缓解腰部劳损有一定好处。但是游泳不作为治疗腰肌劳损的主要方式，因为游泳过程当中有时水温比较低，或者游完。
