正确佩戴头盔应该是头盔调节带的交叉在耳下（红点）一指的厚度，大约1.5厘米。整个带子在下颚（绿点）而不是喉部固定，也要留一指的厚度，大约1.5厘米。你也不配个图。请采纳，谢谢。
头盔的正确佩戴方法：首先，在佩戴头盔前要量好头围或者试戴头盔，确定头盔的尺寸，并在佩戴时将头盔后部的调解器开至最大。调试好头盔后，打开头盔上的束带，将头盔水平放置于头上，不可前仰或后翘。因为，头盔前。
首先，量好头围或试戴头盔后确定头盔尺码，佩戴时需将后部调节器开至最大。其次，水平佩戴头盔，不可前仰或者后翘。最后，将调节器旋紧，直到头盔不晃动并感觉舒适。
1 、将帽子的扣子打开。然后戴在头上。然后再扣上，就戴好了。轮滑护具包括头盔、护掌、护肘、和护膝。不同的轮滑形式的护具也不尽相同，所以在购买护具时，不但要辨别护具的安全性能，还要购买属于自己轮滑形式的护。
白色。头盔颜色主要有黑色(39.8％)、白色(30.6％)和红色(13.8％)，与戴黑色相比，使用白色的风险降低了24％，而亮色系相较于暗色系，降低了19％的风险。所以老年人还是戴白色的头盔较好。
这是双D型头盔的外形 同时穿入两个孔后扣穿进前扣 绕过后扣穿进前扣 调整下巴松紧度拉紧 扣好按扣完成
硅胶泳帽要带得足够低，前面大概是眉毛上方，两边要压住大半个耳朵。注意看下图泳帽的位置。后面尽可能向后拉到发迹线或者更下。比赛的时候为了防止泳镜受到入水冲击而脱落，同时也减少阻力，会把泳镜戴在泳帽里面，或者带两。
老式头盔设计不合理，而且由于原来的设计时速不如现在的高，安全保障不够造成。建议使用新式的合适的头盔。
纸巾、和头盔：一、准备好洗洁精、纸巾。二、清洗头盔挡风片。三、晾干头盔使挡风片干燥。四、在头盔挡风片内部挤上少量洗洁精。五、用纸巾均匀涂抹洗洁精至完全看不到，这样冬天呼出的气体就不会挂在头盔挡风片上了。
周末,我和小伙伴们一起比赛骑自行车,我先戴好头盔,戴上护手和护膝,准备开始比赛。等妈妈说开始的时候,我们飞快地骑了出去,最后我赢了,别人都称赞我是“自行车高手。” 想起以前,妈妈给我买了一辆自行车,但我很怕摔跤,所以一直没有。
