选择高质量非塑胶的泳帽（最好是丝织品），将头发梳顺后佩戴。短发的可直接佩戴泳帽，而长发可以束成一绺固定在脑后，然后再佩戴泳帽。戴泳帽会防止头发完全浸泡在含氯的水中,可防止柔嫩的头发受到伤害、以防止发质受伤、头。
带游泳帽。先把头发扎起，然后带。最好买个硅胶的游泳帽，因为游泳池里一般都有消毒药，头发泡久了会像稻草一样枯萎，没有韧性、光泽了。我开始游泳就这样。买了游泳帽带，过几天就好了 还最好带泳镜 。
一定要戴游泳帽。游泳帽最好选用硅胶材质的，透气性和防水性都比较好。这样可以有效的隔绝游泳池水或海水对头发的伤害。对于长发，要编好辫子再戴游泳帽，使头发服帖易打理。可以在发尾处涂抹一些橄榄油。见过一些。
我也头发很长,不可能不进水的,游泳之后一定要洗头,否则对头发伤害很大,很容易枯黄变脆, 隔天洗头是很必要的呀,如果游泳了就更必要了,这可不能怕麻烦呢
只能你把头发扎一个很紧的发髻，然后拿刘海用那种比较紧的夹子斜夹在侧旁，进水后会发现头发没有碎头发的地方也会很烦，你不妨试着用多一点的紧夹子（小的）多夹在易松弛的头发那里，当然，已经弄好的发髻也会时间长了。
你既然长头发 就扎马尾吧 管你什么发型 下水后绝对会散开的 上岸后马尾比较好整理或者说是你下水后上来 也只能把你头发弄成马尾了
最好就是在游泳馆的澡房里洗干净再走。因为泳池水很脏，等你回到家，头发干了，会影响发质。
1 泳帽是必须的。咱不从泳馆要求水质等方面说。就从你个人方面来讲，带了泳帽你就可以出水时不用手捋头发了，因为你的头发都放在泳帽里了呀！同时，戴泳帽也可以在一定程度上减少阻力，加快你的速度。好，用手捋头发和。
之前我的情况和你差不多，后来我用像电话线那样的绳子（店里有的卖的），先扎一圈（高马尾），然后抓着头发绕着发束打圈，再用绳子扣住，发梢部分用夹子固定住，在稍稍抓开头发。这样就很清爽又显秀气了。
首先把头发扎起来，再戴泳帽，头发不易散落~
