把头发挽起来。用头绳把头发梳高，头发长最好弄成个发髻，之后用双手撑开泳帽戴到头上，把头发基本遮挡住为止。最后把碎发也掖进泳帽即可。或者把头发先扎起来，然后弄成一团，两手掌心相对打开泳帽，然后带到头上就好。
把头发挽起来。用头绳把头发梳高，头发长最好弄成个发髻，之后用双手撑开泳帽戴到头上，把头发基本遮挡住为止。最后把碎发也掖进泳帽即可。或者说把头发先扎起来，然后弄成一团，两手掌心相对打开泳帽，然后带到头上就好了，
佩戴方法见下面：首先把头发扎好，然后用双手把泳帽撑成圆弧形，有横线的部分是在中间，不是前面和后面的分界线，把泳帽的前沿先抵住额头然后由头顶往下戴，在戴的过程中顺便把头发包进去，要是等戴好再塞会比较难。硅胶。
游泳帽的正确戴法 游泳帽的戴法一般有两种：第一种戴法：找到游泳帽压边的位置后，以压边为中心，对准眉心或鼻梁，由前往后戴。双手同时从前往后拉游泳帽，将游泳帽戴上，注意，压边始终都是对准眉心或者鼻梁的。第。
首先如果是那么长的话，可以用蛇盘的方法，就是不好听，好像一坨屎一样那种，然后用宽大的泳帽罩上去，如果不舒服，可以买没有橡筋的那种，用泳镜拉紧它。但是那种方法外表看起来有点那个。或者用竹子翘起来，然后套。
泳帽的正确戴法 游泳前先准备几个夹头发的夹子，要扁的，越扁越好，长点的也好。换完泳衣了，就把头发往上盘，都盘到头顶，记得盘的要均匀，别都把头发盘到一个点了，不然会看上去凸起来的，尽量弄紧点，
泳帽的常见戴法有下面这两种：第一种：拿起帽子的进候要注意它中间的那条棱，这条棱要对着眉心。两手拿着帽子两边，由前额开始戴，然后尽量将有头发的部分全部套住，这时候再摸摸中间那条棱是不是对着眉心。第二种。
泳帽都是均码，调整后完全可以舒服地拉伸到覆盖整个耳朵，这时候中线上的褶皱会最少。 注意事项： 长头发的女生戴泳帽之前最好用皮筋把头发扎起来再戴泳帽，不要用夹子，容易把游泳帽划破。 尽量购买硅胶泳帽，因为。
用双手微握拳伸进泳帽,将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑,以免用破。记得把头发都套住,有一点的发尾套不住也正常,然后把发尾慢慢的用手抓住塞进帽子里,不需要怎么整齐的,把头发塞进去就可以了。下水前冲湿头发。
找到游泳帽压边的位置后，以压边为中心，对准眉心或鼻梁，由前往后戴。双手同时从前往后拉游泳帽，将游泳帽戴上，注意，压边始终都是对准眉心或者鼻梁的。戴好后，调整游泳帽的位置，将留出的头发塞进游泳帽中。
