可以游泳。如果骨质增生不是非常严重，达到腰无法伸展的状态，那么是可以去游泳的，游泳的水温是没有要求的，不影响。
根据您的病情，游泳可以，但要慎重。我们知道，游泳是一种全身性的运动，可以增强心血管系统的功能，又能在水的浮力作用下，减少四肢关节的压力以及对关节的磨损。水的浮力能帮助人在减少重力的情况下活动关节，有助于关节和。
可以，不影响。游泳还有助于帮助治疗腰椎间盘突出。
轻度的骨质增生一般不会导致症状，你现在腰背部疼痛可能还是长期久坐导致的肌肉劳损的问题。可以游泳，锻炼腰背部的肌肉，增强脊柱的稳定性。
回答：问题分析: 病人的情况需要看具体情况的如果不是太严重是可以游泳的,是不能够太劳累的,如果适当的游泳锻炼身体对于改善病情还是有好处的 意见建议: 如果病情非常严重了就不能够在游泳了,是可以服用舒筋定痛片和强筋松和。
在下地时可以行吊单杠或者是倒立的锻炼，来锻炼腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，缓解病人腰椎间盘突出的症状和延缓增生的发展。并且可以行游泳的活动，对于腰椎间盘突出骨质增生的锻炼也是一种很好的方法。
而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。此外，太极拳也是很适合腰椎病患者的运动。
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。游泳 会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉。
回答：腰椎骨质增生最好的运动是吊单钢,引体向上,或者吊着也可以,其次打羽毛球,游泳,放风筝都很好的。要经常多运动,但要量力而为,不能死撑。(注:练单钢可以腰椎,胸椎都很大好处)
回答：骨质增生的患者导致是压迫神经比较常见的原因是由于合并了腰椎间盘突出,你现在这个情况去游泳这个时候还是对于病情有一些帮助的,另外也可以考虑锻炼小燕飞动作,平时注意多休息
