膝关节疼可以游泳吗女性

膝盖疼能游泳吗 膝关节炎患者能游泳吗

一般来说，膝关节疼，对慢速的游泳影响不大，相反，柔软的水，有助于膝关节附近肌肉群的康复，对一些拉伤、扭伤有帮助。但是，急性创伤造成的关节疼痛最好别下水，以防发展成创伤性关节炎……。

2、关节不好的人能游泳吗

凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外，下面具体的了解一下游泳对膝关节有好处吗？对于普通人来说，对关节最有好处的运动就是游泳。建议大家多参加游泳锻炼，是因为在水里人体是与地面平行的，各个关节基本。

3、得了膝关节炎还可以游泳吗？

选对运动事半功倍 骨关节病患者最好选择对膝关节没有损伤的运动疗法。譬如散步、慢跑、游泳、骑车以及轻松的舞蹈运动等，平时要经常改换坐姿，不要让膝关节长时间固定在一个位置。另外，注意保暖，不让冷风直吹膝关节，必要。

4、关节炎能游泳吗？

骨关节炎的患者是可以游泳的。游泳的时候人体处于仰卧或者平卧，对于膝关节、髋关节等造成的压力是非常小的，一般不会造成关节损伤。而且游泳的时候，人体的心肺等器官功能都会得到充分的锻炼，所以骨关节的患者是可以游泳的。

5、膝关节疼痛该如何改善?在生活中可以适当做哪些运动呢？

方法相当简单，就是选择两条长度约8~10公尺、3公分粗的麻绳，将一端绑在墙上或可固定处，然后用手大力甩动绳子，将绳子甩出各种波浪状。3膝盖疼痛6个小妙招缓解 充分的准备活动 提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性。

6、我的膝关节有骨刺痛可以游泳吗

我的建议最好不要去，或者在水深度不可淹没你的头部的地方游泳，并要有会水性的朋友陪同，或大人陪同

7、游泳可以帮助膝关节、踝关节损伤的恢复吗？

答案是肯定的。游泳运动是可以改善我们的膝关节和踝关节损伤的，而且水中康复也是目前国内外必备的康复手段之一，水中康复既达到了康复下肢关节损伤的目的，还可以减轻下肢关节在运动时收到的压力，因此水中康复是普遍受到物理治疗。

8、游泳能改善膝关节踝关节损伤吗?游泳对膝关节炎有益吗？

游泳对膝关节损伤还是比较有好处的。膝关节损伤患者可以吃些活血化瘀，消炎镇痛，促进软骨生长的药物进行治疗。患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累，饮食上也要清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。

9、我膝关节经常很疼,在这种情况下,游泳对其有害吗？

回答：这个主要是看什么情况导致的疼痛,如果是外伤等导致的,建议不要游泳,以免加重了病情。

10、我由于爬山过度导致膝关节痛,游泳对可以治疗吗

不能。膝盖的伤，只能是身体慢慢恢复，游泳是没有治疗作用的，游泳只是一项很普通的有氧运动罢了。