在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，脊柱负担大大减少，腰椎间盘承受的压力也随之降低，所以，这种运动模式最安全，最值得推荐。水的浮力可使椎间盘的压力明。
腰间盘突出患者是可以游泳的，而且游泳可以锻炼身体，使肌肉和骨骼得到一定的放松，对腰部也会有好处，但是注意要锻炼适度，不要过度劳累，否则就会产生不利的影响。腰椎间盘突出最好是使用保守方法治疗，其中按摩针灸等能够有效。
结果是不可以的，游泳尽管对腰椎间盘有效果，但并不全是游泳姿势都适宜的，因此游泳减轻腰椎间盘突出一定要特别注意选用恰当的游泳姿势及方式，要是没意识到这一点，游泳很难减轻病症，很有可能会加重病情。四种游泳姿势蛙泳。
可以的，适合这类腰部病症的运动，可以选择游泳、骑自行车、动作柔缓的太极拳、五禽戏、八段锦，长期坚持对病症的康复很有帮助。
如果病人出现了腰椎间盘突出的情况是适合游泳的，因为在游泳时，腰部椎体受力，相对较小，能够避免椎间盘受到过度的挤压，并且游泳属于全身肌肉协调运动，能够很好的加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量，腰部肌肉、筋膜、韧带力量增强。
你好！可以游泳 不要不要一个人下水 需要有人看护的情况下才行！患腰椎间盘突出需要注意以下几个方面：（1 ）急性期应立即卧床。尽量避免下地活动，甚至绝对 卧床，以减少突出物对神经根的刺激，卧床期间一般需2—3。
但是游泳只能作为一种辅助康复手段，不能完全代替治疗。如果患者在游泳之后症状不能减轻的话，患者需要去医院找医生接受治疗。游泳可以环节腰间盘突出但是患者在日常的生活中同时也要注意自己的站姿、坐姿、睡姿这些都会导致。
腰间盘突出患者是可以游泳的，而且游泳可以锻炼身体，使肌肉和骨骼得到一定的放松，对腰部也会有好处，但是注意要锻炼适度，不要过度劳累，否则就会产生不利的影响。腰椎间盘突出最好是使用保守方法治疗，其中按摩针灸等能够有效。
得了腰椎间盘突出的病人，游泳最好，他会充分锻炼你各处的肌肉，任何运动的话，作为一个普通的人很难掌握尺度，过度运动可能也有害，但是游泳基本是无害的。我们说打羽毛球对腰也好，但是运动起来，可能也增加了腰部损伤的。
切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确。
